為什麼我們的決定常出錯:哈佛教授的八堂行為心理課,讓你知其然,也知其所以然。

為什麼我們的決定常出錯:哈佛教授的八堂行為心理課,讓你知其然,也知其所以然。
定價:300
NT $ 208 ~ 545
  • 作者:韋秀英
  • 出版社:菁品文化
  • 出版日期:2016-04-07
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9869255612
  • ISBN13:9789869255615
  • 裝訂:平裝 / 320頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

本書特色

  本書運用通俗易懂的故事和案例,有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書,可以從日益增長的自信和熱忱中,得到生活的力量,增進溝通能力,學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行為,可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣,時常讓我們猶豫不決,最終做出錯誤的決定。

  難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎?哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中,你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的;決定本身是一種怎樣的過程;有沒有什麼方法可以避免做錯決定;做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題,都能從本書中找到答案。

編輯推薦

  ★哈佛教育研究學者、百萬暢銷書《哈佛凌晨四點半》作者韋秀英新著。
  ★凝聚哈佛智慧精華,學習精英心理品質。
  ★一看就懂、一學就會的行為心理術!
  ★讓你知其然,也知其所以然。    
 

作者介紹

作者簡介

韋秀英


  中國傳媒大學碩士,青年學者,心靈專家,對哲學、歷史學、心理學研究均有所建樹。著有《人生規劃課》、《人生修行課》等書,頗受讀者喜愛!
 

目錄

前   言  

哈佛第一課:世界沒有純粹的黑與白
決定是否有對錯,誰說了算
錯誤依賴行為,你將如何墮落
矛盾心理讓你的決定異常艱難
如何從混濁中做出最有利的選擇
哈佛心理學造就的行為英雄
哈佛的直線理論—岔路口與決策
“修正主義”,做錯決定的最初與最後
亡羊補牢——哈佛沒有永遠的失敗者
來自哈佛的細緻——放任小錯並非不拘小節
 
哈佛第二課:那條不可逾越的行為警戒線
做決定時,有底線,少出錯
做好風險預估,減小做錯決定的機率
底線浮動論,頑固絕對不是哈佛的代名詞  
哈佛告訴你:做錯決定後的心理調適法
避免做錯決定,就要小心隱藏前提
哈佛思維沒有定式——批判地看待自己的行為
行為跟著思想走,以偏概全和妄下定論
選擇適當的模型,少走“彎路”少做錯

哈佛第三課:機率和大腦是最不般配的一對
哈佛預警:別讓大腦誤導你的行為
觀察行為失誤——大腦處理資訊的兩種路徑
哈佛心理學關於錯誤行為的歸納
哈佛悖論告訴你決定“錯”是一種常態行為
盲目追求完美的決定是一種“病”
再厲害的哈佛天才也算不出決定的錯誤率
哈佛心理學的烏托邦

哈佛第四課:打開心的寬度,讓大腦升級到另一個維度
信息量增加和心理學正態分佈
見多識廣的心理學依據  
避免編造假性證據——封閉行為的理論分析
哈佛人沒有照單全收的行為  
效率是哈佛的生命,不要讓大腦誤導你超過兩次
真理之路,決定就是尋求“錯”中的“對”

哈佛第五課:化繁為簡,別讓決定行為複雜化
孩子一般的專注是一種極有價值的行為  
哈佛直線思維法——避免假設之上的決定行為
第二自我,讓人性由複雜變簡單
決定不是為了讓自己擁有行為上的忙碌
哈佛教你克服決定恐懼症
擊中要害,以“小”見“大”

哈佛第六課:意志和思想是這樣培養和鍛鍊出來的
用自控能力消除錯誤決定
哈佛思維訓練,讓行動與思路都變得清晰
哈佛大學沒有後悔,識別惰性行為
錯誤有時看不到“低姿態”的人
語言藝術和決定論
失控行為是錯誤決定的溫床

哈佛第七課:生活中絕沒有那麼多的規律可循
人類並不擅長發現謊言
你記住的不一定就是真的
反思,未必總是好的
你決定還是我決定?還是你決定吧
反事實思考既有危險,也有價值
你也許會失去冷靜,但一定不能失去全域觀

哈佛第八課:決定是一件簡單的行為,不需要過長的神經迴路
哈佛沒有末日學說——再可怕的決定也不是人生的災難
決定就是決定,錯誤就是錯誤
錯誤決定行為的哈佛心理分析  
做錯決定也是一種行為藝術
擺脫決定對你的束縛,哈佛告訴你如何取勝
哈佛從不“負責”——“行”在於你,“果”也在於你
 

前言
  
  哈佛大學,一個偉大而又熟悉的名字,我想你一定對它不會陌生。你也知道,在這座專門“製造”成功者的思想寶庫裡,曾經出過八位美國總統、三十四位諾貝爾獎得主、三十二位普利茲獎獲得主,以及各個領域的頂尖人才。這些傑出的哈佛人都有一個共同的特質,那就是懂得如何做出最正確的決定!
  
  生活中,人們思考最多的問題就是:“為什麼我們的決定常出錯?”這確實不是一個小問題,而是關係到我們生活的方方面面,也是哈佛行為心理學的重點研究課題。無論你擁有怎樣的身分,處於社會的哪個階層,每天都必須面對各種各樣的選擇,必須做出各種各樣的決定。小到早餐應該吃什麼,上班應該穿什麼顏色的衣服;大到選擇什麼樣的學校,和誰走進婚姻的殿堂……如何做決定,一直是擺在我們面前的棘手問題。事實上,我們的人生也是由各種選擇和各種決定組成的,你可以選擇自己的學校,可以選擇自己的工作,也可以選擇自己的生活。有時候你會為自己的決定感到欣喜,因為經過時間的檢驗證明它是正確的;有時候你也會感到十分懊惱,因為自己的決定並沒有達到預期的效果。
  
  讓我們來看看哈佛菁英們是如何做決定的——超級富豪比爾.蓋茲選擇退學研究電腦,最終成就了自己的微軟王國以及財富夢想;馬克.佐克伯在面對雅虎的高價收購時,並沒有放棄自己的研究成果,於是世界上有了facebook這個軟體;行為心理學家泰勒•本•沙哈爾選擇研究“幸福學”,所以才成為了哈佛大學“最受歡迎的導師”。這些哈佛名人都用自己的行為告訴我們:人生即是一個不斷選擇、不斷做出決定的過程!如何做決定,也就是如何過好我們短暫的一生。因為正確的決定將讓我們走向人生的巔峰,而錯誤的決定則有可能釀成悲劇,甚至影響我們一生的前程!
  
  “做決定”聽起來只是一個簡單的行為,可是它卻像人生的陷阱和誘惑一樣,時常讓我們猶豫不決,並且最終做出錯誤的決定。我想每個人都有過這樣的體驗,在做錯決定之後滿懷懊悔與自責,真想讓時光倒流,再給自己一次選擇的機會。
  
  可惜時光無法倒流,我們必須為自己的選擇負責。無論我們做出怎樣錯誤的決定,也不管這個決定會給自己的人生帶來怎樣的苦果,我們都必須去接受它。
  
  難道就沒有什麼方法可以幫我們走出做錯決定的困境嗎?哈佛教授的八堂行為心理課將給我們最好的答案。在本書中,你能夠從行為學和心理學角度去瞭解人們是如何做錯決定的;決定本身是一種怎樣的過程;有沒有什麼方法可以避免做錯決定;做決定之後我們又該如何進行修正和彌補……各種你所關心的問題,都能從本書中找到答案。當然,哈佛的行為心理學研究,並不只是單純地告訴你結果,還會讓你知道“為什麼”、“怎麼做”。
  
  在本書中你不僅能夠讀到日常生活中的平常案例,就像發生在自己身邊的故事一樣,而且還能讀到哈佛名人以及各界菁英是如何做決定的,讓你在生動有趣的閱讀氛圍中領悟到“做錯決定的根本原因”,從而在以後的人生道路上避免做錯決定。
  
  漫漫人生路,有無數的選擇、無數的決定在等著你。如果你今天的生活源於過去的選擇,那麼現在的選擇將決定你未來的生活。所以,請你從現在拿起這本書,做出人生中最正確的決定吧!  
 

內容連載

哈佛第一課:世界沒有純粹的黑與白
 
決定是否有對錯,誰說了算

 
心理學上把選擇定義為個人主觀行為,是由個人接受資訊之後對當下的情況做出評估,然後判斷對自己最有利的方向做出的趨向性行為。由於現實世界的複雜遠遠超過書本上的理論,因此我們每個人終其一生要做出無數個決定,而正是這些決定,給了我們不同的人生走向。一個正確的決定可以成就我們的輝煌,一個錯誤的決定也可以使我們陷入萬劫不復的深淵。正因為決定有著如此重要的地位,我們才會花很多時間去思考,去學習如何做出正確的決定。從古希臘的蘇格拉底到如今的各種心理學教材,每一個有思想的人,都力求在有限的時間內做出最“正確”的決定,或者說做出讓自己利益最大化的決定。
 
然而根據人們懊悔的機率來看,我們做出的大多數決定都有一定的缺陷,那麼想知道我們為什麼總是做錯決定,首先就要搞清楚什麼樣的決定是錯誤的,或者是正確的?
 
哈佛大學心理課上有過這樣一個調查:教授給出三樣事物——事業、健康、愛情,而你只能選擇其中一件來完成,當時的大學課堂裡,學生的平均年齡是二十歲,大約百分之六十四的學生都選擇了事業,百分之二十五的學生選擇了愛情,只有少部分的人選擇了健康;而當你把同樣的問題拿到平均年齡四十五歲以上的人群中去調查,得到的結果是——超過百分之七十的人都選擇了健康。那麼究竟哪種決定是正確的呢?答案是都沒錯,這三項選擇無論你選擇哪一個都沒有錯,只有是否最能適應你當下的需求,是否最能夠在現階段獲得滿足感。在滿足這兩種條件的情況下,很難判斷一個人的決定是否是正確的。
 
當我們還是學生的時候,有充分的時間和幹勁,我們可以犧牲自己的睡眠時間去通宵完成一個專案,甚至可以透支自己的精力去完成一些有意義的事情,這當然沒有任何不妥,因為年輕就是一種資本,在這種資本被認可的情況下,決定實現自己的人生價值,顯然更符合二十歲人的心態;然而對於四十五歲以上的人,他們的事業已經達到了一定的高度,而隨著時間流逝,年華卻在一點點地衰敗,這時候的他們,更想讓自己的身體留住那份健康和精力,因此年紀越大的人越傾向於選擇養生,對於這些人而言,事業已經不是奮鬥的主要目標,獲得一個長久平安喜樂的生活,才是主要的目標。
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