睡眠與夢

睡眠與夢
定價:480
NT $ 432
 

內容簡介

  以下是文章的具體結構佈局。

  本書首先在第一部分介紹了睡眠的基本情況,包括睡眠和實驗室所測得的各個階段睡眠的具體標準:何為典型的夜間睡眠,及睡眠如何隨著年齡而產生變化(第一章),並還將動物的睡眠納入討論範疇。第二章闡述了睡眠的生理需要和規律的過程。第三章綜覽了與睡眠基本情況相關的變化,包括失眠的影響等。

  第二部分主要研究睡眠中的大腦和身體。第四章簡要概覽了大腦的結構、基本化學成分與功能等,聚焦介紹與睡眠與夢息息相關的各項要素。第五章則探討了睡眠對身體(生理)的影響,以及反過來身體(生理)對於睡眠本身的影響。

  第三部分轉向夢與做夢相關的議題。第六章首先回顧夢的本質與內涵。第七章轉向做夢的過程。第八章則進而對夢的解析、解析方式、及夢的重要理論作總結。

  第四部分探討睡眠障礙。第九章先對人們可能經常碰到的睡眠障礙和做夢的其他障礙做通覽。第十和十一章列舉了睡眠障礙研究中心常見的睡眠障礙類型-- 主要通過實際案例解說,讓讀者如同親歷親聞。

  最後一部分(第五部分)是睡眠和夢的總結。在前面關於睡眠、夢及睡眠障礙三方面的學習的基礎上,回顧和討論睡眠與夢的功能。第十二章包括一般睡眠的功能以及非快速眼動的功能。第十三章則繼續就快速眼動和做夢的功能進行深入研討。

本書特色

  此書從數個不同的觀點同時來探討「睡眠」、「做夢」、「睡眠障礙」。首先,筆者作為一名對睡眠、夢與睡眠障礙三領域的主要研究者,把部分研究成果納入書中,以探討與睡眠相關的過去研究成果。

  其次,此書分享了筆者在睡眠障礙中心對睡眠障礙者進行試驗的親身經歷。書中列舉了許多有睡眠障礙患者的實際案例,使各位讀者更能理解睡眠障礙患者所遭受的問題。

  另一方面,作者是以一名在「睡眠、夢及睡眠障礙」課題上教授資歷超過25 年的大學教授的觀點來寫此書。本書適合沒有任何睡眠及相關知識基礎的學生閱讀,同時,已有涉獵此領域的學生也不會覺得無趣。多數人天生對睡眠及夢境研究有著濃烈的興趣。而此書從零開始,幫助人們對睡眠和夢境的各方面加深理解,並增進他們的興趣。在書中,除非必要,我儘量避免過度使用專業術語。同時,也儘量不過度創造難懂的詞句,甚或過度簡化。

  此外,作者不僅與讀者分享在睡眠實驗室的全程記錄,也分析睡眠障礙中心的睡眠障礙者案例,儘量闡述睡眠與夢相關的各種知識,使讀者能有如親臨其境一般的感受。

  讀此書,將如同進行了一次旅程:從一個現代睡眠實驗室開始,在這裡本書呈現睡眠和夢的研究進行過程-- 這部分不僅為讀者提供知識,同時也挑起讀者對睡眠課題的興趣。

  接著,作者將引領讀者登上睡眠和夢研究的知識諸峰,穿越高峰途中,帶領讀者走豐富知識的路線,讓讀者領略沿途重要而又美妙的風景。首先,將登臨「關於睡眠」和「導致我們入睡的原因」兩座姊妹峰。接著,攀登「夢和做夢」的高山。然後,到達了「睡眠障礙」的山嶺。旅程快結束時,將登上最佳制高點,俯瞰眾多知識高峰,從而探索睡眠與夢的功能。
 
 

作者介紹

作者簡介

威廉•H•默克羅夫特博士(William H. Moorcroft)


  學歷
  普林斯頓(P『inCeton)大學心理學博士
  內布拉斯加大學醫學院

  經歷
  科羅拉多州立大學
  路德學院睡眠與夢實驗室

  現任
  北科羅拉多睡眠諮詢公司首席諮詢顧問
  路德大學(迪考拉,愛荷華州)榮譽退休教授

  威廉•H•默克羅夫特博士從事「睡眠與夢」研究達30餘年,他是極罕見的國際級睡眠專家。

  默克羅夫特博士是科羅拉多州一名心理治療學家,自1971年以來,致力於研究夢與睡眠,並且在大學教授此方面的課程,直到2001年退休為止,共30餘無。他同時也在芝加哥羅許醫學院以及明尼蘇達梅奧(Mayo Clini。)醫療中心的睡眠障礙協會工作過六個月。

  編寫的《睡眠與夢 Understanding Sleep and Dream》一書由斯普林科學出版社出版;此書具有廣大的讀者群,已經出版第四版。此外,克羅夫特博士還發表了多篇關於夢的研究的文章。近年來發表的作品有《睡眠中的失眠兒童:綜合手冊》(威利出版社(wi1ey & Sons),2006)、((睡眠技術原理中的睡眠衛生學》(利平科特.威廉與威爾金斯,2007)以及((睡眠以及藥物引起的失眠症》(桑德斯,2007)也因此登上了最新版的名人錄。

  默克羅夫特博士和妻子克莉絲蒂娜喜愛國際旅遊、戶外活動、藝術、閱讀和電影,夫妻倆於2002年成立了北科羅拉多睡眠諮詢公司,並且自己擔任首席諮詢顧問。

譯者簡介

施惠娟博士


  學歷
  國立雲林科技大學企管博士畢業
  美國加州州立大學河濱分校(university of California, Riverside)企管碩士
  中國醫藥大學中醫學系碩士
  靜宜大學英文系

  經歷
  私立朝陽科技大學應用外語系商務組助理教授(專任)
  國立雲林科技大學助理教授(兼任)
  國立台中技術學院助理教授(兼任)
  私立中臺科技大學助理教授(兼任)

  現任
  百譯企管顧問有限公司總經理

  專長
  主修管理學(人力資源管理組、管理心理學領域),對於情緒心理學理論之研究與翻譯、醫學理論與翻譯,論文翻譯情有獨鍾。
  在大學講授管理心理學、學術性論文英語翻譯理論與實作等相關科目。
 
 

目錄

002 致 謝
005 序 文
008 作者簡介本書
011 前 言 參觀「睡眠與夢」之實驗室
029 第一部分 睡眠與睡眠歷程
032 第一章 睡眠,如何以科學方法測量?
056 第二章 睡眠需求
085 第三章 睡眠的正常變化
113 第二部分 引起我們入眠的因素
115 第四章 睡眠中的大腦
139 第五章 睡眠狀態下的身體
173 第三部分 夢境與做夢
183 第六章 夢境
215 第七章 做夢
244 第八章 夢境與做夢的理論
285 第四部分 做夢與睡眠遇見的問題
290 第九章 人們可能會遇到的一些睡眠難題
324 第十章 睡眠障礙 第一部
342 第十一章 睡眠障礙 第二部
363 第五部分 為什麼我們需要睡眠並會做夢?
371 第十二章 睡眠的功能和非快速眼動睡眠
395 第十三章 快速眼動睡眠與做夢的功能
430 後 記
437 注 釋
442 參考文獻
463 本書名詞索引

 
 

推薦序

睡眠與夢,國際心理相關領域名著,中文版唯一授權翻譯


  對睡眠及夢研究有興趣的人非常多,但長久以來一直未能有完整介紹與探討睡眠的新書籍,《睡眠與夢》滿足了人們的好奇】它很完整地探討睡眠、夢以及睡眠障礙等各個層面。

  本書文字通俗易懂,回顧了影響睡眠的生理機能,及其各項錯綜複雜的心理因素及對其之影響。作者威廉.H.默克羅夫特博士,綜合30年的臨床研究以及教學經驗】特撰寫了一篇篇優秀的文章提供本科系的學生、研究生和專業人士閱讀。

  《睡眠與夢》從零開始,幫助讀者對睡眠和夢的各方面加深理解,並增進興趣,對於希望能更好的理解睡眠過程以及具有睡眠障礙的讀者,此書也很有幫助。
 
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    9
    $432