給自己一顆星！：人生就是完成一連串小小的成就

自序
　　
　　你小時候有得到過星星嗎？可能是在拼字測驗或美術作業中作為獎勵的貼紙，你還記得那顆耀眼的星星帶給你的感動嗎？一定讓人感覺自己像明星一樣吧！
　　
　　對許多人來說，一顆星星代表著一種純粹的認同。我們或許會認為，自己已經過了需要這種認同方式的年紀，但其實，得到一張小小的星星貼紙還是能帶給我們大大的滿足。就像所有鼓舞人心的方法一樣，無論目標是大或小，這顆星星都能激勵我們朝目標繼續邁進，或至少能讓我們帶著幽默與體貼的心來渡過每一天。
　　
　　大部分的人都習慣接受別人給予的星星，但如果你能學會如何從自己身上發掘出星星，生活就會變得更快樂、更滿足。如同宇宙中充滿許多閃耀的星星，用星星作為嘉獎的理由也和繁星般眾多。有多少星星存在著，就有多少個獲得星星的理由。
　　
　　很多人可能會認為，讚美應該用在過人的成就上，像是發明無碳排放的替代能源或是裸體登上聖母峰；但事實上，學習如何肯定每天生活中的小動作與片刻，肯定那些大家都能達成的小成就，也是同樣重要的一課。
　　
　　我們也許無法立刻解決這個世界上的問題，但可以從小地方開始，例如撿起地上小小的垃圾、折好洗過的衣服，或是注意到天空中有一朵很酷的雲，讓世界變得更好。美國前總統老羅斯福曾說過：「做你能做的，使用你所有的，於你所在之處。」遠大的目標起始於眼下小小的每一步。今天起，就讓我們用星星來歌頌生活，來嘉許自己完成能力所及的事物，並感謝我們身邊的重要的人吧！要記得，重點不是為了得到星星而汲汲營營，而是我們應該要學會重視自己完成的每一件事情。
　　
　　這本書將會讓你認識到，每一天都有機會為大家以及這個星球做些有意義的事。