太極拳透視

太極拳透視
定價:1000
NT $ 780 ~ 900
  • 作者:陳傳龍
  • 出版社:金大鼎
  • 出版日期:2017-12-05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9869231063
  • ISBN13:9789869231060
  • 裝訂:平裝 / 384頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

91歲太極傳奇

  跨越一甲子之珍貴太極拳內功心法首次無私公開
   
  太極拳的玄奧,由於是內家拳,不同於一般觀念中所知的外家拳,全是內在運作。由於內在運作難知,所以難明太極拳,而致學而難成。
   
  本著作是作者修習太極拳40年後開始記錄的心得筆記,全是內在運作之法,凡作者自認精奧者全予記下,毫不遺漏及保留,期間歷時凡20載,今修編完成筆記共9冊,為作者精研太極拳60餘年累計上千條珍貴內在運作著法,透視了太極拳的玄奧面紗,實是指月之指,帶你進入真正太極拳的殿堂。

  ◎本書助益
  ● 揭開久學難成的原因
  ● 了解太極拳的真義
  ● 得以深入太極拳的勝境
  ● 明白外在姿式無太極拳
  ● 窺得太極拳的玄奧

本書特色

  ● 全為內練心得筆記,非一般著作。
  ● 提供巧妙有效的內在運作著法。
  ● 透視太極拳的真奧。
  ● 自修學習的書籍。
  ● 是太極拳真正實體所在。
 

作者介紹

作者簡介

陳傳龍


  字逸雲,江蘇海門人, 1948年於上海高中畢業後,渡海臺灣就讀大學,經公家考試,由政府分發就業。當時因身體羸弱,拜 崑崙仙宗 劉公培中為師,修習道功暨太極拳術,並於論經歌解深研太極拳理法。現已年屆九旬,生活動作仍有如年輕人一般,證驗了太極拳不但是拳術,亦是養生之功。
 



  自古以來,我國拳術有外家與內家的區別與不同,太極拳的自古為人難知難明,主要原因在於難明外家拳與內家拳的差異與不同。太極拳是內家拳,由於在一般的觀念裡,對於拳術都只知外家拳,對內家拳完全不知,都以外家拳的觀念思考太極拳,以外家拳的觀念學習太極拳,迷失於歧途,以致百思難明,久學難成,自古即是如此,所以拳論云:「差之毫釐,謬以千里,學者不可不詳辨焉」,即是指此而言,是要成功的學習太極拳,首先要確立的一個學習的方向與前題。

  太極拳與外家拳是完全不同的,不但不同,在本質與本性上更是完全相反與對立的。外家拳求用力,愈剛猛愈好,求外在肢體動能,而學過太極拳者都知道,太極拳不可用力,要求鬆柔,是求內在運作之功,這是二者間最基本的區別。由是可知,外家拳是使用有形的肢體,是有形的肢體面的拳術,人人生來都知,從無疑義;太極拳不用力則全是內在運作之功,人完全不知,對任何人而言,都是一個全新的學問與認知,更是一個反向的觀念,因而有其深厚的內涵,是要學習與了解其內涵,並非僅有其形式。筆記共有九冊,分為上、中、下卷各三冊,因為編修整理的關係,本次先行出版上卷三冊。本套筆記所記,全是內在運作之法,以供學者參考研修。所以太極拳高深奧妙,其玄奧難明,由於要學其內涵,能知其內涵,就可知道太極拳並不玄,只是高深。自古相傳有論、經、歌、解,論是拳論,經是拳經,歌是真義歌與十三勢歌,解是行功心解,其中皆是太極拳內在運作的精奧,太極拳已盡在其中。筆者於一九九四年起,將上述經籍修習所得,自認巧妙有效的內在運作之法,不捨遺忘,開始筆記,不知不覺間記了近二十年。由於所記內容微不足道,不敢示人,為拳友的敦促,勉予成書示人,如有缺失,尚蒙先進指教,則不勝銘感。這是要一面學習、一面體悟,才容易明白,畢竟太極拳是反乎一般習常的觀念與認知的,非經體悟,難以明白。

陳傳龍  謹述於臺北
 

內容連載

☆《太極拳透視》筆記菁華☆
 
打拳為調身、調息、調心也。調身者,乃調變周身內部筋骨。調息者,乃調變身內之內呼吸。調心者,是一種修養,以有為之心,轉化為無為,乃返璞歸真之功。
 
不倒翁不是活的,所以不能調整重心。人是活的,可調動全身的意氣充實兩腳兩腿,使重心保持在下,故可不倒。其用在將氣下運,而不是動身體,可不化自化,不走自走,全在用氣,此妙訣也。什麼是拳?乃是氣不斷下充也。
 
照著定式打很不自然,成了死招死式,如心中不依定式,在定式中專心作以胯柔身,或作內動,以產生姿式,即成實用拳式。
 
永遠在心中保持腰腿之化發機勢,得機得勢,以養成習慣。說實在的,手的外形是假形,真的作用在腰胯中,所以要一直保持腰胯的機勢。
 
練架不要做習慣性的自動,一動即硬,要充氣於腳,調順腳腿之氣,進時氣向下充,退時氣由腳底吸入。轉時一充一吸,如此之動,即完全是以氣運身,是靠呼吸而動,不是自動。
 
微微稍有動就不是打太極拳,太極拳是有一定動的方法,所以不能以常態去動,不能稍有一動或一移。太極拳動是呼吸動,呼吸就是調順全身之真氣,不斷流轉。
 
把氣吸入骨就是不讓人知,人以力加我時,我要查明自身抗拒之主力,放開主力,則對方重心自失而無著力處。
 
搭手時不能心想摸人、推人、迫人,此皆敗手,要心想以身感雙方之得失所在,也就是勢之所在。
 
化要化得大,人雖微粘,仍要化得深廣寬大(指內勁),打拳時亦如此練,因為這樣才能應付人的大動作。這是講內在,非外形。
 
打拳字典中沒有動字,動只是日常生活中的動作,時時都在動,還用得著去練嗎?要練的是趴、跪、藏、旋、開、落、舒等方式的動。
 
主要在身內變化變動,練整體,非在外形變化,使身內變化無窮,以練體的變化,人莫可測。
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