讓「少」變成「巧」：延展力：更自由、更成功的關鍵

　　目前為止我們知道：要擴張人脈、要增加業績、要追趕時間、要匯聚資金……
　　但拚命追逐這些後，換到的不是豐盈的生活，而是無止盡的辛苦。
　　這樣的人生，真的成功嗎？

　　一本「如何以現有資源創造最大效益」的專書
　　先直指人性心理弱點、再強化開創性思考！

　　★亞馬遜4.6星讀者讚譽：受用程度僅次於《第五項修練》！
　　★《時代》雜誌網站、Tech Republic科技網站 競相轉載
　　★CBS新聞特邀作者專訪、谷歌Talks@Google演講

　　▌讓「少」變成「巧」的「延展力」，扭轉你對成功要件的定義

　　事實證明，從公司主管到創業者、運動員到藝術家、專業人士到上班族，在局限之下反而有更好的表現；若一味尋求太多資源，反而容易失敗且影響身心健康。

　　如果你問一個孩子平底鍋的用處，他的回答很可能是「可以敲出聲音，當作樂器」；如果你沒有榔頭，或許可以找塊石頭，或是拿起手邊任何的硬物，來將釘子釘到牆上。

　　我們必須打破對資源的僵化思考：平底鍋不只能拿來做菜；迴紋針不只能拿來夾紙；競爭對手不一定會威脅你的生意……資源是可以「延伸」與「展開」的，學會把少變成巧的「延展力」，你將能巧妙地運用現有資源，把限制轉化為資產，找出具創意及效率的方法解決工作與生活上的各種難題。

　　從此刻開始，成功對你而言不再是無盡的追逐和堆砌，而是以更有意義的途徑，獲得內心真正的自由、踏實和富足。

　　▌「延展力」的引導思考（列舉）

　　◎迴紋針只能用來夾紙，平底鍋只能用來煎蛋？──你被「功能固著」給制約了！
　　◎神經受損的藝術家，還能創作嗎？──當然可以，局限正是創造力的來源！
　　◎節儉的人有福了？──重視長期目標，把錢花在刀口上，幫助你更懂得運用資源！
　　◎門外漢比專家更能解決問題？──因為門外漢跟你想的不一樣！
　　◎你對一個人的正面期待，能有效提升他的表現？──是的，這正是著名的「畢馬龍效應」！

　　▌打動人心的真實故事 + 心理學、行為科學研究實證

　　作者史考特‧索南辛博士歷經多年的顧問工作與學術研究，從科技、醫療保健、零售、教育、製造及非營利組織等各個領域，援引具啟發性且激勵人心的案例故事，佐以心理學與行為科學的研究實證，按部就班帶領讀者打開「延展力」的一扇窗。

　　▌「延展力」的練習工具

　　書中提供簡單易上手的12道練習。落實在日常生活裡，延展力就是你最大的武器！

各界推薦

　　林藝（寶島淨鄉團發起人）
　　黃春明（知名作家）
　　黃千鐘（100%植創辦人‧環保甘蔗吸管研發團隊）
　　陳鳳馨（News98 財經起床號 節目主持人）
　　劉軒（哈佛心理學專家‧知名作家）
　　龔建嘉（鮮乳坊創辦人）
　　詹姆．柯林斯（《從A到A+》作者）
　　亞當．格蘭特（《給予》、《反叛，改變世界的力量》作者）
　　丹尼爾．品克（《未來在等待的銷售人才》作者）
　　安．杜爾（可汗學院主席）
　　羅伯特．蘇頓（美國史丹佛大學教授，《拒絕混蛋守則》作者）

　　一致推薦

　　「時間有限、腦力有限、金錢有限……一切都有限，但生活中的挑戰卻未嘗少過。這本書會讓你知道，就算擁有的少，只要聰明運用手邊資源、順應環境的限制，你就能突破困境！」──林藝／寶島淨鄉團發起人

　　「我向來喜歡能夠挑戰我、迫使我思考，並提供正向刺激的書，尤其是重要結論深具研究基礎的著作。本書具備以上所有特點，我很慶幸有機會閱讀這本大作，並從中獲益。」──詹姆．柯林斯（Jim Collins）／《從A到A+》、《十倍勝，絕不單靠運氣》作者

　　「索南辛具有絕佳的思考力，他的洞見令我十幾年來受益良多。他這本精彩的處女作讓讀者了解到，運用資源的能力有待所有人學習。讓這本書激發出你心中的馬蓋仙吧。」──亞當．格蘭特（Adam Grant）／《給予》、《反叛，改變世界的力量》作者

　　「我們常覺得自己的時間、資源或金錢永遠不夠用，但這本令人驚奇又有趣的書，啟發並教導我們如何將既有的資源發揮最大的效益，並獲得更多──更多創意、更多投入，也更加滿意。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink）／《未來在等待的人才》、《動機，單純的力量》作者

　　「無論你是想創造更好的生活，或是讓事業更上層樓，本書都能讓你了解如何突破資源的限制，以及一味追逐更多資源為何對心理健康有害，對個人及事業的成功也無益。我很喜歡書中的故事與嚴謹的研究，尤其每一頁都充滿作者的溫暖與智慧，讓本書讀來特別愉悅。」──羅伯特．蘇頓（Robert Sutton）／美國史丹佛大學教授，《拒絕混蛋守則》作者

　　「在矽谷，成功的企業家認為限制能幫助定義問題與解答。在本書中，索南辛解釋如何將局限轉化為有價值的資產，幫助我們在工作及家庭兩方面達成目標。」──安．杜爾（Ann Doerr）／可汗學院主席

　　「引人入勝的故事形式與富說服力的論點，除了企業經營者，也推薦給想好好運用資源的個人。」──《科克斯書評》（Kirkus Revies）

　　「一本有智慧且容易閱讀的書，對有興趣將職涯及人生化繁為簡的讀者來說，再適合不過。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）

　　「這本書不只實用，讀來也令人愉悅。我完全沉浸其中，而且它已成為我個人商業書櫃的參考藏書之一，地位或許僅次於《第五項修練》。」──Gene Morphis，美國亞馬遜讀者

　　「我非常喜歡這本書中有關『延展力』的各種練習，我已經開始每天做一個練習，它確實帶來改變！」──K2016，美國亞馬遜讀者
 

作者簡介

史考特．索南辛（Scott Sonenshein）

　　美國萊斯大學Henry Gardiner Symonds管理學教授。他獲獎的研究、教學及顧問服務，為《財富》雜誌全球五百大企業主管、創業家及專業人士成功解決問題，行業遍及科技、醫療保健、零售、教育、銀行、製造及非營利組織等。他擁有美國密西根大學管理與組織博士學位、英國劍橋大學研究碩士學位，以及美國維吉尼亞大學學士學位。曾擔任美國電信公司AT&T及微軟公司的策略顧問，並在矽谷新創公司工作期間經歷了互聯網熱潮的興衰。

　　史考特的研究常見於最頂級的期刊上。他經常使用歸納法，包括訪談、觀察和參與觀察；也使用實驗和調查來增強對其研究發現的信心。他為管理和心理學領域的多個研究機構做出貢獻，包括變革、創造力、決策和影響力。

　　史考特的專業知識和觀點受到各大媒體的關注，包括《紐約時報》、《芝加哥論壇報》、《時代》雜誌、《Fast Company》雜誌、《哈佛商業評論》以及當地電視和廣播。

　　作者網址：WWW.SCOTTSONENSHEIN.COM
　　作者推特：twitter.com/scottsonenshein

譯者簡介

薛怡心

　　畢業於師大英語系及師大翻譯所，曾任編輯、審稿、製卷等文字相關工作。

　　享受轉換語言的成就感，喜愛有趣的科普知識。

　　譯有《輕鬆駕馭壓力》、《輕鬆駕馭意志力》、《追夢企業家》、《超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西》等書。
 

【Chapter 1】

◎善用資源的必要性

一九七八年，西伯利亞地質學家意外發現了四十二年前消失的一家人。利科夫（Lykov）一家當年為了躲避宗教迫害，逃到薩彥嶺一處荒地，近一千三百萬平方公里以內杳無人煙，曠野一片。雖然逃難時物資也不充裕，但來到這個距離最近的人類住處有兩百六十公里之遙的荒野，成為他們此生遭遇到最大的挑戰。他們在此與世隔絕，渾然不知二次世界大戰爆發及結束。此處氣溫長年接近零下三十度，不僅考驗他們的體能狀態，遺世獨居也是心理上的一大挑戰。夏季時，外人必須乘坐獨木舟長達一週，才能抵達利科夫家族的居處；冬季時天候太過惡劣，除非搭乘直升機，否則根本不可能來到如此偏遠之地。

這對父母卡普（Karp）和艾庫琳娜（Akulina）養育了兩個兒子沙文（Savin）和迪米特里（Dmitry），還有兩個女兒娜塔莉亞（Natalia）和艾加菲亞（Agafia）。最小的兩個孩子迪米特里和艾加菲亞是到了薩彥嶺後才出世的，因此在地質學家發現這家人之前，他們從未見過父母及手足以外的任何人。

利科夫一家人與文明斷絕長達數十年，無法享受任何現代便利設施，也無法與家人以外的外界社會接觸。別無選擇之下，他們只能就地取材，隨機應變。他們沒有文明人視為理所當然的器具，於是用馬鈴薯皮和松子殼搭建房屋及地板。他們還用大麻籽做衣服，用樺樹皮做鞋子。沒有適合的打獵用具，迪米特里就光著腳追逐他的獵物，有時候一追多日，直到動物筋疲力竭死去為止。

利科夫一家人學著去適應環境的限制，並設法將他們擁有的少許資源，轉換為生存的基本要件。但那是因為他們沒有選擇，否則就只能等死。在我們驚嘆於這家人的創造力，並感恩自己的環境條件比他們好得多的同時，利科夫一家荒野求生的極端例子，顯示人們在危機關頭竟能如此善用資源，而達到不可思議、超乎想像的成就。

幾乎所有人都會面臨某種局限或限制。每個人想達到的目標各不相同──長期目標包括事業成功、創業圓夢、找到具挑戰性的工作、在工作與家庭間取得平衡，以及養育出好孩子等；短期目標例如完成某專案計畫、學習新事物、舉行某會議，或是輔導小孩課業等。

面對這些目標，每個人所擁有的資源也各不相同──包括時間、金錢、知識、技能、人脈及物資等。