圖解呃Like心理學:擺脫認同成癮的勒索

圖解呃Like心理學:擺脫認同成癮的勒索
定價:350
NT $ 200 ~ 326
  • 作者:方婷
  • 出版社:非凡出版社
  • 出版日期:2019-05-03
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9888571966
  • ISBN13:9789888571963
  • 裝訂:平裝 / 168頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
 

內容簡介

  小孩拼命讀書就是為了討好父母,得到認同?
  被對方提出分手一定是妳的錯?
  朋友的一句無心之話足以令你信心大失?
  現實生活已經忙了,還要耗盡心思討好網上的人?
  如果你有以上情況,你可能患上認同成癮!
  所有人都喜歡被讚賞,
  但現實生活中不會有人每天稱讚你。
  學懂自我認同,接納不完美的自我,
  不再追求虛無的 ,拒絕病態的認同心理!

  本書由專業心理諮詢師解說認同成癮的起因和後果,附以圖解清晰易明!廣含人生各大層面,由小孩讀書壓力、朋輩間的交際、職場壓力,到情侶關係、婚姻問題等,大大小小有關認同成癮的真實例子一一闡述!附有心理質素自測量表,全方位實用!

  認同自己,才是解決煩惱唯一的出口。
 
 

作者介紹

作者簡介

方婷(Jasmin Fong)


  本地輔導心理學家、國家二級心理諮詢師、樂融整合心理治療中心創辦人,碩士畢業於悉尼大學傳理系及香港樹仁大學輔導及心理學系,並分別擁有電影文學士和心理系理學士學位,身份由影視編劇、大學講師,到心理學家,開創多元生活方式。

  超過10年戲劇、電影、傳媒工作及專上學院教育經驗,現兼任美國上愛荷華大學、香港大學明德學院、香港中文大學專業進修學院、香港浸會大學持續教育學院、香港公開大學李嘉誠專業進修學院及香港青年協會講師。主要教授心理學、人際溝通、個人成長和傳媒理論等課程。

  2015及2017年度香港金閱獎得獎者,著有:《做自己的心理催眠師:圖解催眠自療》、《做自己的失眠治療師:圖解失眠自療》和《別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼的治療與自療》等心理治療作品。
 
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