聲音的力量：喚醒聽覺，讓聽覺進化，與好聲音共振

00    【前言】我相信，好的聲音充滿各種可能
 
【Part I＿聲音與好的聲音】
01    你真的了解聲音嗎？
聲音的三個面向：音量、音高與音質
好聲音有標準嗎？
好聲音是天生的？還是後天訓練的？
歌神、天后是歌聲好？還是歌唱技巧好？
 
02    你聽得出好聲音嗎：運用六大指標，快速評斷音質
高音：為什麼高音能像水晶一樣通透、穿越靈魂？
中音：為什麼中音既醇厚，又有感染力？
低音：為什麼好的低音能振動你的褲腳？
平衡：無法掌握平衡，假音令人抓狂，樂團像在打架
共鳴：不是音量大就叫共鳴好
特色：缺少辨識度，唱得再好也無法讓人記住
 
【Part II＿好的共振，是好聲音的源頭】
03    共振聽得見，也看得見？
從聲音共振可以「聽出」人的頭形？
為什麼提琴面板上要有兩個 f 形狀的洞？
為什麼古琴有很多形狀，小提琴只有一種？
音箱喇叭的形狀也會影響共振？
為什麼形狀、圖案是造成映射、改變共振的媒介
為什麼聲波能讓鼓面上的沙形成某些圖案？
 
04    創造好共振的關鍵：樂器、音響、耳機都適用的五大元素
好共振，是好聲音的源頭
五大元素之一：選材
五大元素之二：材質處理
五大元素之三：槽腹結構
五大元素之四：漆的配方與乾燥程度
五大元素之五：配件
 
05    改善共振，就能提升聆聽的品質
反覆校正六大指標和五大元素，就能改善樂器的表現
學會補強音響或喇叭的共振，就能優化聆聽感受
幫黑膠或CD「整容」，不但不是破壞，反而能創造好的聲音
 
【Part III＿人體就像樂器，好的共振啟動自癒力】
06    調整空間，與好的共振產生連結
空間就是一種槽腹結構
為什麼在浴室唱歌特別好聽？
音響的擺放位置，會影響家庭劇院的品質
如何在音樂廳裡挑選「黃金聆聽座位」？
 
07    避開生活裡的壞聲音，沉浸在好的共振裡
聲音汙染：不好的聲音如何傷人？
白噪音不是噪音？ASMR讓人平靜還是帶來刺激？
樂器音質受共振影響，人體也是
 
08    與好聲音一起共振
人體就是一個振動體
人體與聲音共振的兩種模式
好的共振與人體的關係
聲能生命科學：啟動自癒，從聲音共振開始
 
【尾聲】讓聽覺進化，為自己的身心重新調頻
【致謝】
【延伸閱讀】

前言

我相信，好的聲音充滿各種可能

　　大家好，我是傑克。朋友都說我是聲音的瘋子，一輩子不計任何代價探索聲音。我研究聲音三十年了，現在回頭來看，這一場漫長而有趣的探索之旅，似乎是從一支口琴而展開的。

　　〖從一支口琴開啟的驚奇旅程〗

　　我小時候沒有學過樂器，直到高中參加了口琴社，才開始和音樂結下不解之緣。那時我負責社團的錄音，錄音過程裡發現，奇怪，同樣是這個團隊，在教室裡錄的音，和在音樂廳裡錄的音，竟然完全不一樣，這讓我感到十分好奇，為什麼空間會讓錄音品質這麼不同？後來，我又發現，即使在同一個空間裡，觀眾很多或觀眾很少，竟然也會對錄音造成影響。就這樣，我的聽覺開啟了另一個維度。

　　因為當時社團演奏的曲目以古典樂曲為主，我也因而進入古典音樂世界，對錄音品質的要求也愈來愈高。為了滿足雙耳的超高標準，加上對完美音質的狂熱追求，我成為利用工作之餘DIY改造音響的發燒友。

　　也因為在演奏廳聆聽現場演奏和透過音響聽錄音的感覺非常不同，燃起我想進一步研究聲音的渴望。我一邊思考錄音與聲音「再現」的關係，同時也開始拜師學習製作古琴、小提琴，透過親手製作過程，瘋狂實驗各種木材、線材、造型、圖案、塗料、溼度、溫度⋯⋯等對樂器、音響、耳機的影響，尋找提升音質的各種可能。

　　〖從音響發現人體與共振的相互影響〗

　　多年前的某一天，我在音響店試聽一組高級音響時，一位客人走進店裡參觀。沒想到，這位客人一進門，立刻大幅降低了當時正在播放的音樂品質，原本讓老闆和我陶醉不已的聲音的光澤、音場，彷彿瞬間消失。音響店的老闆和我是老朋友了，我們兩人相視一笑，但沒多說什麼。等那位客人離開後，音樂又回到原來的美好，我和老闆再次相視而笑，因為老闆和我一樣，發現了聲音的變化。

　　這個經驗讓我們非常驚訝，也讓我印象深刻。從那時開始，我就開始思考人體、空間、聲音、共振的關連，進一步探索聲音的各種可能。

　　在那之後，我花了將近十年的時間，將過去二十多年的實驗心得化繁為簡，整理出「超波導引」（Superwave Conduction）的概念，以天然的材質，開發出可立即優化音質的「超波導引共振器」，以及「超波導引音質優化塗層」，用來因應各種不同材質，改善音質。

　　〖從好聲音、好共振，到身心平衡〗

　　二〇一七年，我成立了「聲活美學」（Master Acoustics），正式發表「超波導引共振器」與「超波導引音質優化塗層」，並持續申請多款發明專利，也開始接受各種邀約、委託，為音樂家優化樂器，為發燒友優化音響，為展演空間優化音效。

　　二〇一八年，我參加身心治療師伊凡娜·德·布希恩（Yvonne de Bruijn）的「聲音療癒工作坊」。在課後交流時，我送了一個「超波導引共振器」給Yvonne。Yvonne試用後認為，它能與人聲療癒發揮加乘效果。這次經驗讓我想更進一步了解共振與人體的關係，於是開始與中醫界、聲音治療工作者合作，在各個領域裡探索超波導引概念的適用性。

　　二〇一九年，我在北京青雲國際文化藝術中心，創建「音聲療癒健康中心」。

　　二〇二〇年五月，我在台北威音王聲波科技總部啟動「音聲療癒的二十一堂課」講座。十月，受邀在中華整合醫學健康促進會年度大會分享「音聲療癒與意識整合」。

　　二〇二〇年，十一月，《聲音的力量》出版。

　　聲景研究之父莫瑞．雪佛（Murray Schafer）說：「聲音充滿各種可能。」

　　我三十年來對聲音的探索，正是最好的寫照。我也期許自己能將上天賦予的敏銳聽覺、多年的努力心得，與更多追求好聲音、好共振的愛好者分享，希望能協助更多人提升聆聽或演奏品質、主動創造好聲音及好的共振，進而達到身心平衡。