情緒小管家:遭遇挫折,別灰心[新雅.成長館]

情緒小管家:遭遇挫折,別灰心[新雅.成長館]
定價:350
NT $ 263
  • 作者:吉爾.赫遜
  • 出版社:新雅
  • 出版日期:2021-04-01
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9620876490
  • ISBN13:9789620876493
  • 裝訂:精裝 / 32頁 / 21.6 x 27.1 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

  當孩子遇上越多的挑戰,越需要堅強的內心來面對大世界
  讓孩子掌握面對挫折的方法,成為情緒小管家!
  當事情沒有像你預期般發生,
  或多次嘗試後仍然失敗時,
  便會令人感到灰心,甚至挫敗。
  這本書會告訴你可以怎樣面對挫折。
 
  《情緒小管家》系列生動地描繪不同的情緒,讓孩子更容易了解各種情緒的成因、表現方式及應對方法,也能更認識和接納自己。書中的建議切實可行,孩子只要跟著做、跟著試,就能一步一步做個情緒小管家,從容面對不同的情緒!
 
本書特色
 
  ‧此系列幫助孩子認識各種情緒,了解情緒出現時會有的反應,以及提供一些應付情緒的建議和方法。
  ‧以繪本形式,利用問題引導孩子思考,適合親子共讀。
  ‧提供活動建議及筆記予家長,讓家長認識協助小朋友跨越情緒的各種方法
  這本書會告訴你可以怎樣面對挫折。
 
 

作者介紹

作者簡介

吉爾‧赫遜


  吉爾‧赫遜撰寫了《情緒小管家》系列, 包括:《面對恐懼,我不怕》、《忘掉憂慮,有辦法》、《管理憤怒,我也會》、《遇上欺凌,不畏懼》等。
 

目錄

灰心是什麼? 4
當你灰心時,會有什麼感覺? 6
當你灰心時,會做什麼事? 8
灰心滾輪 10
灰心的感覺帶出了什麼信息? 12
留意灰心發出的信號 14
嘗試冷靜下來 16
從灰心中走出來 18
把事情拆成小塊 20
試試其他方法 22
做做別的事 24
請別人幫忙 26
放下灰心的感覺 28
告別灰心,抗逆境 30
活動 31
給老師、家長和照顧者的話 32
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