請尊重一個努力的姑娘

　　◎關於女性，關於成長，本書告訴妳漂亮的靈魂、氣質萬裡挑一的秘密。
　　◎生活很難，但努力很酷，先做自己的女王，再做別人的公主。
　　◎愛自己的女人，才最值得被愛，人生僅此一次，善待好自己。

　　不斷取悅別人，向他人證明自己，為別人而活，你所有的付出和成果都只是交換和消耗，這種價值感很脆弱，一旦收到不符合期待的反饋，或者出現比你「看上去更好」的人，自信心就一擊即破！

　　想要維持這種現狀，只會讓自己更疲憊，被苛責、否定、攻擊自己的聲音充斥，感受不到他人的重視和關心，陷入困境，無能為力。

　　這些錯誤認知、不自信、怪圈，最終都來自一個核心的點：你不夠愛自己。但愛自己究竟是什麼？很多人以為對自己好點、買好東西犒勞自己，吃好穿好……就是愛自己了。從心理學看來，這些都並非「真愛」。真正的愛自己，包含了我們潛意識深處的3個核心自我信念：

　　1.無條件的自我接納，不自我苛責，淡定從容；
　　2.足夠高的自我價值感，不自我攻擊，自信有主見；
　　3.發自內心的配得感，進入任何關係都不惶恐焦慮，安全感強。

　　以上都建立在認識自己、接納自己的基礎上，當我們看到自己內心深處的聲音，破除潛意識深處的負向信念，建立積極的自我信念，我們才能真正愛自己！

　　無論妳多麼漂亮，女人還是要有別人拿不走的東西，經濟、精神、人格，一定要獨立，才不至於婚姻破裂時一無所有。一顆紅心，兩手準備，才是女人理性的選擇。
 

作者簡介

李雪

　　遼寧瀋陽人，遼寧師範大學畢業。