中國循經太極拳二十四式
中國循經太極拳二十四式
而本書著重介紹《中國循經太極拳二十四式》，從《二十四式簡化太極拳》的基本動作人手，以太極拳譜為綱要，采取完整示范，分解教學，對中國循經太極拳二十四式的各勢進行講解，從動作、教學要意（拳經綱要）、太極保健（行氣導脈）、傳統技法（武學參真）等幾個方面來詳細論述，以便提高鍛煉效果，直接進入養氣柔體的內在鍛煉，增強健康保健作用。
《中國循經太極拳二十四式》主要在太極拳的陰陽氣脈、分經流注的氣脈循經做首次揭示。尤其是對太極拳的推動氣血、內練循經的練法，配有較詳細的注解。在動作上對簡化太極拳的原式做精微校正，意在適應傳統武學和循經內煉，使原二十四式太極拳更完美。為了更清晰地說明問題，采取對比的方法將原太極拳的理法附後，以便讀者涇渭分明，把太極拳的操練提高到新層次。
太極拳是內外兼修、動靜相因的功夫，動靜之間直接影響著人身體的氣血周流。隨著近年來科學昌明，人類慧化，人類對人體本身的結構、體態、精神┅┅都有質的變化和新的認識。通過競技可以提高人征服自然，尋求健康的心理。太極拳作為練養兼行、擊舞雙並的傳統武學，在近百年中對人類健康保健事業做出了應有的貢獻。而今廣播於大眾的簡化二十四式太極拳，若能與傳統法度合一（先天太極三十六式見《中國太極拳統真大典》），順應自然，符合標准，得到的強身健體的效果不是更美好些麽?
