健康心理學：心理衛生

「健康心理學」乃近年新興的一門學科，以前稱為「心理衛生」，泛指運用心理學的知識，經由教育性歷程，以保持並增進個人心理健康的一切措施，使人人享受幸福美滿的人生。其基本理念為：有健康的心理，就會有健康的身體，心理健康是可以自主的，由心理影響身體，比較容易達到身心健康的目的。

當全球人類迎接21世紀來臨的今天，眾所矚目世界變遷的大趨向：政治民主化、經濟自由化、文教國際化、社會現代化、科技信息化等等，各方面的進步與變選皆劇烈迅速，難免會呈現不協調現象，加以現代人生活忙碌緊張、精神壓力強大、心理煩躁不安、價值觀念矛盾、行為模式多元、道德意識模糊，皆易導致不良適應，不僅個人如此，即使家庭問題、學校問題和社會問題亦日益增多，嚴重影響大眾心理健康。

本書組織架構共分為四大部分，即「理論基礎」、「健康人生」、「生活環境」及「失誤行為」。每一部分各有四章討論相關專門知識及問題，並為每章之前列「內容綱要」，每章之后列「摘要」及「討論問題」，供讀者在閱讀前或閱覽后之參考，也可為「本科目」及「相關科目」教學研習之參考。