關於修習禪定的意義,作者在書中強調:學佛就是三學,學佛的唯一途徑亦即三學,即戒學、定學、慧學,而三學其中心樞紐又在於禪定(定學)一門,佛法八萬四千法門無不是在定中證人,因而正確理解和修習禪定對學佛者來說是至關重要的。
本書將如此眾多的修定方法,依其特性分為三大類:·即如來禪、祖師禪、秘密禪,其中又以如來禪為根本。書中透辟地講授了這三類禪定的基本理論和修持方法。如來禪重點講了數息法的呼吸等要領、氣功息道與禪定的關系、初禪前各階段應注意的要點,以及佛家業力學說的修行和證人等重要內容。祖師禪着重講了禪宗「離四句絕百非」的論識論、禪宗歷史上南頓北漸之爭,包括頓悟之后是否要漸修、開悟的客觀標准是什麼等重要問題,揭示了禪的實質、真髓。秘密禪主要介紹了密宗修身、口、意三密,特別是藏密禪定修三密、修氣脈明點的理論和方法特點。
需要說明的是,本書不單純是一部介紹禪定理論的精晶讀物,更是對修學者具有難得指導意義的禪定法本。讀者可通過本書所授方法修如來禪達到欲界定乃至初禪,有此基礎后,隨其機緣,或進修四禪八定證阿羅漢果,或修祖師禪明心見性,或修秘密禪即身成佛。
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