本書內容包括:認識的主體;太陽之上的陰影;靈魂機器:內在情形;心理和免疫;惡魔般的壓力; 他人;工作的報應;心臟病;螃蟹的心理;各種療法蜂擁群起;驅除機器中的幽靈;一副新眼鏡……
分析了競爭和生活壓力、孤獨和壓抑、現代生活方式、基因等如何影響人體的免疫功能,最終導致疾病,告訴你如何緩解心理壓力擁有健康。
一本迷人的好書,以客觀的科學研究為基礎,講述了精神狀態影響一個人容易患病傾向的方式。馬丁令人欽佩地成功說明了:「我們的精神狀態和身體健康無可否認地相互作用。」他是一位非常儒雅的科學家,用了很多妙趣橫生的故事穿插到文章中。他還提供了大量的文學例證,涵蓋了從莎士比亞、歌德、哈代、托爾斯泰、陀斯妥耶夫斯基、卡夫卡等一大批作家。讀來有趣,增長知識,樂在其中。
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