少林拳譜

少林拳譜
定價:108
NT $ 94
 

內容簡介

少林武術有拳法、器械、內功、硬功等多種功法,人們常見的多為拳術,兵器之類,而其秘傳的神功絕技許多都鮮為人知。對於少林武僧來說,由於傳統宗法思想的影響,歷代恪守「 秘技不外傳」的宗旨,致使許多神奇的 功夫在少林寺武僧中流傳,很少進入社會,世人對之了解甚少。少林的神功絕技有氣功、輕功、硬功、童子功、朱砂功、梅花樁功、鐵頭功、鐵頸功、卸骨、擒拿、火功、鐵布衫、禪圓功、二指禪、心意拳等 。提起少林功夫,人們都會說「天下功夫出少林」。「天下功夫」與「少林」有何關系?有人說,少林是武林中最大的門派,弟子眾多,遍布天下,故雲。這只是原因之一。

少林功夫博大精深,形成完整、系統的禪武文化體系,拳路廣,功法多。且任一拳種或功法都是禪武心法的表現,既可獨立,又與少林功夫融為一體。為某些功法傳至某人,或流入社會,加以發展,便形成新的武術流派。故雲「天下功夫出少林」。

少林功夫傳流派主要有十八支,稱「少林十八門」。 少林十八家武法 太祖長拳起首,韓通通臂為母 鄭恩的當門纏封,溫元的短拳快攻 馬籍的短打截法,黃佑的貼身靠打 孫恆的穿山拳,錦盛的迎面掌擊 金箱的蓋手通拳,劉興的勾摟探手 譚雲的漏滾手法,孟蘇的七式連拳。 燕青的擒拿摔法,林沖的鴛鴦腿。崔通的窩里炮錘,相滾的捆掠直入。王郎的螳螂總攻,懷德的摔掠硬崩。
 

目錄

序一
序二
前言
第一章 少林武術源流及發展
第一節 少林武術的形成
第二節 少林武術今昔
第三節 談「武德」
第二章 基本知識
第一節 手型與步型
第二節 捶把十要
第三節 武術應知法則
第四節 手、足、身法旨要
第五節 習搏旨要
第六節 少林拳六字真訣
第七節 少林十二散手歌訣
第八節 踩邊門與踏中宮歌
第三章 少林武術基本功
第一節 腿功
第二節 腰功
第三節 肘法與腿法
第四章 拳術套路
第一節 拳為諸藝之源
第二節 大洪拳
第三節 少林一路炮拳
第四節 少林二路炮拳
第五節 少林三路炮拳
第六節 少林提手炮拳
第七節 少林小炮拳
第五章 器械套路
第一節 刀為諸藝之膽
第二節 少林單刀
第三節 少林一路雙刀
第四節 少林一路春秋大刀
第五節 少林槍
第六節 劍為諸藝之尊
第六章 少林功法介紹
第一節 少林沙袋功
第二節 鷹爪功
第三節 少林鐵臂功
第四節 少林靠臂功
第五節 三陰指(彈指神功)
 

少林居士劉振海等挖掘整理的《少林拳譜》一書就要出版了,我為之高興。在此之前,劉居士曾虔誠地要我為之審訂稿件。 審訂不敢當, 我與劉居士一向交厚,細心拜讀乃義不容辭。

反朴歸真,這是我細讀全書的慨嘆。少林武術是在我國流傳最廣、 影響最大的古老拳種之一, 而今少林寺地區流行的拳械套路多半皆系我寺40年代武僧教練釋德根大師所傳。本書所介紹的套路僅是釋德根大師所傳的一部分。拳械套路是人們在長期的練習實踐中,逐漸擇其確切實用的方法,編為定式, 以便從事教習。每一個套路之所以有自己不同的特點,是因為每個套路的定式(即所練習的基本招式)不同。一個定式在一個套路中反復出現, 即說明此式即該套路的主要定式,必須反復練習。例如: 少林小洪拳中的推掌式特別多,套路運行中間又有連三掌、上步又三掌,練習起來非常吃力。其實, 小洪拳的主要特點就是: 以掌指並攏(柳葉掌)推掌為主要定式, 以練習掌法為主。 曾見少數習少林拳法者, 尚未入門,即嫌其動作吃力,將其刪掉,殊不知這些套路是1000多年來先人實踐之精華。功力不如先人,卻強攻先人傳留之精華,拙矣!

劉振海居士是少林寺釋德根大師的入室弟子,專習少林武術。早年追隨釋德根大師習少林武術,卓有建樹。劉振海居士是河南省登封市體育運動委員會少林武術挖掘整理小組的創建人,一直在體委少林武術挖掘整理小組工作,直到退體。今見他整理的傳統套路,皆依從師所學,一絲未改師父所教之招武,實在令人高興。我想這也是廣大武術愛好者的心願。此外,本書又收進了明末清初我寺僧人帶往邊塞的部分拳術套路,更使人興奮不已。少林武術本來就是集百家之大成,它由寺院到民間,再由民間回歸寺院,集百家於一家,順乎自然,其根深葉茂,長盛不衰之因正在於此。

本書的出版,是繼承、發揚少林武術的一件大好事,高興之余,累贅數語,聊以為序。阿彌陀佛!
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