陳氏太極拳技擊精要

序一
序二
陳氏太極拳之技擊法
捶法
太極五捶
（一）掩手捶
（二）披身捶
（三）肘底捶
（四）擊地捶
（五）指襠捶
其他捶法
（一）搬攔肘
（二）海底翻花
（三）碰捶
（四）白猿獻果
（五）左沖、右沖
（六）倒插
（七）奪二肱
（八）連環炮
（九）玉女穿梭
（十）回頭當門炮
（十一）窩里炮
掌法
（一）仙人理髯
（二）剪手
（三）雙推掌
（四）抱頭推山
（五）三換掌
（六）斬手
（七）翻花舞袖
（八）劈架子
（九）抹眉紅
腿法
其他腿法
肘法
靠法
管足法
反骨法
后記

陳君國燦和我可稱得是「總角交」，我們從少年時就交了朋友，一起學習，一起游玩，彼此莫逆於心。那時，我已知道他在從師學拳，見他時常流露出一種精武氣概，這給我的印象很深。回想起來，當時如果能夠同他一道接受拳術的熏陶，該是多麼好的一件事。

時光流逝，忽忽已屆古稀之年，陳君自少而壯，而老依然拳不離手，60余年來長期堅持，潛心研習陳氏太極拳，其造詣已登堂入室，毋庸置疑。他的為人恬淡寡欲，多年來，收了不少弟子傳授斯技，並相與切磋，自得其樂。陳君學有所宗，師教甚嚴，兼之本人60多年來勤於鍛煉，潛心深造，又有許多心得，應該視此為武術界特別是陳氏太極拳的一項寶貴財富。如能把它貢獻給社會，為更多的有志之士參考研究，從中獲得裨益，有利深造，從而推動陳氏太極拳這門傳統武術的發展，使其發揚光大，則爝火不息，兼善天下之樂，何以逾此？

陳君即以此議與其多年之突願合，乃欣然命筆，埋頭寫作，書稿幾易寒暑而成。書中以文字講解，並配以大量身架圖片。讀其書，既綜合講述陳氏太極拳的淵源要領，又分段詳解各式功架的動作規范，圖文並茂，二者於是相得益彰。作者的苦心殷意，毫無保留，相信有心的讀者會深切感受到的。

陳君研習太極拳終其一生，成於一書，我作為一個老朋友，對他這種崇高的精神與毅力感到十分欽佩和崇敬。值此書出版之際在此表示衷心的祝賀和良好的祝願。