對付看不見的老虎——青少年心理減壓自助手冊

是美國少年青少年心理健康教育的經典讀物。因其內容輕松易懂，方法簡單可行，特別適合青少年自己閱讀。本書能幫助青少年了解心理壓力是如何產和的，判斷什麼是無效的減壓方法，什麼是有效的減壓方法，並學習一些實用的技能來保護自己遠離心理危機。
作為保護青少年心理健康、防范心理危機的優秀讀物，此書得到美國國家心理健康協會的高度評價，並被推薦給全美青少年和他們的父母。