藥材養生事典

中國人幾千年的智慧結晶——中醫學，強調適合性積極的養生法，來保持身體的健康，而非等疾病產生，才消極地來治療。本書用最深入淺出的用語，介紹最常被使用來保健養生的中藥材，並提供豐富的中醫藥常識。

本書的六大特色：
精選100種最常使用的中藥材：如枸杞、紅棗、蓮子等，本書詳細介紹各種藥材的別名、性味歸經、功效、主治、如何選購與保存、不能不知的使用禁忌等。

依照筆划來分類，索引查閱方便：適用於一般的入門者，可以直接查閱自己想了解的藥材。因很多食譜中都有藥材，當你不確定適不適合自己時，可以查詢查閱藥材，了解這道食譜是否適合自己的體質。

每味藥材均附16道食譜：每味藥材後，都有簡易養生餐可以應用，輕松運用每天都必需的飲食來調養你的身體！

趣味又富典故的藥材小故事：提供給你如藥材典故或應用小秘方等，輕松增加關於藥材的知識與常識！

增加應用藥材的基本常識：告訴你如何煎服中藥才最健康；每味藥材都詳列選購的標准，讓你在購買時不致上當或買到劣質品；另外，不同的藥材特性，有不同的保存方式，是想要借藥材養生的你必須知道的喔！了解這些實用的基本知識，讓你能更得心應手地使用中藥材！

輕松清楚的版面，便利閱讀。