實用圖示踩蹺療法

踩蹺法是一種常見的養生保健按摩方法，又稱「踩法」。踩是指腳底接觸地面；蹺是指腳後跟抬起，腳尖著地。因此，踩蹺是指腳抬起或放下時用腳後跟和腳尖輪流按摩人體的一種技法。在按摩技法中，踩蹺法是按壓法中較重的一種，它不是用手，而是用足底部在患者肌肉肥厚處按壓，借以補手力之不足，作用可達到肌肉的深層，常用於腰、背、臂或下肢肌肉豐滿處。踩蹺法有重壓、重搓、重揉法之分。它來自於中國古代導引法中有關保健舞蹈操的內容，同時又結合了中醫傳統踩法的臨床經驗，特別是在近年來又吸收了泰式按摩和港式、 日式按摩有關腳法運用的經驗和技巧，因而深受廣大養生愛好者和病患者的歡迎。踩蹺法近年來在東南亞國家、中國香港特別行政區等地十分流行，在中國大陸也有方興未艾的趨勢，特別是在浙江、福肄等地區，一種背部踩蹺法更是將踩蹺法的養生保健功能和臨床治病功能結合在一起，從而成為了一種行之有效的外治療法。
臨床實踐證明，踩蹺療法對四肢及肩背關節疾病、肌肉勞損及疼痛、神經緊張、內分泌失調，以及內、外、婦科和雜病等有很好的治療作用和輔助治療作用。正確應用踩蹺療法既可以預防疾病，增加抵抗力，又可以用於調解神經內分泌功能，降低工作壓力，調節身心機能。
為了滿足廣大讀者的需求，我們編寫了這本《實用圖示踩蹺療法》。書中對於踩蹺療法的機理、治療作用、適應范圍、常用體位、取穴原則、操作步驟、基本要領作了詳細的介紹。
本書對踩蹺療法過程中出現的不良反應和禁忌證作了論述。書中對於運用踩蹺療法治療多種系統、數十種疾病的方法和要領都有針對性的闡述。介紹的方法簡單實用，療效穩定，十分適合家庭防治疾病及個人養生保健治療，也可以作為臨床醫生參考用書。