57道絕好果蔬湯

餐前多喝水果蔬湯為身體解渴可增加機體免疫力排毒養顏。追求健康和美麗是女人恆久不變的向往。水果蔬菜湯含有豐富的維生素、礦物質及微量元素，不但滿足人體的正常代謝，還可以清除體內毒至少，塑身美容。

早上餐前適當多喝些果蔬湯，可以補充一夜睡眠後耗損的水分。中午用果蔬湯佐餐，代替少部分正餐，是最有效的食欲控制方法，可以給人以飽食感，更不用擔心脂肪量攝入過多，有利於減肥。晚餐前喝果蔬湯可以緩解一天的壓力，補充身體所需的營養。水嫩肌膚，減肥瘦身，就從喝果蔬湯這種營養美味的方法開始吧。