桌球︰基礎&實戰技巧(附贈光盤)

桌球︰基礎&實戰技巧(附贈光盤)
定價:179
NT $ 156
  • 作者:@中映良品 @編/著
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版日期:2008-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7807056185
  • ISBN13:9787807056188
  • 裝訂:平裝 / 113頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

優雅、魅力、紳士的運動。清脆的擊球、漂亮的旋轉、干淨的馬甲和黑皮鞋,裁判雪白的手套、觀眾矜持的喝彩,處處透出貴族般的高雅氣質。桌球在其發源地——英國被看作是非常神聖的運動,有著嚴格的風度和禮儀要求,因而與高爾夫和網球並稱“三大貴族運動”。

神奇、充滿著機遇和挑戰的運動。且不說充滿著玄秘的開球方式、扭轉乾坤的小細節、比賽中層出不窮的冷門,單是那關于神童輩出的傳奇,就足以讓人們熱血沸騰:“火箭”奧沙利文10歲時就拿到自己的第一個147分,15歲時成為世界青年錦標賽的冠軍,18歲時已經是最年輕的世界排名賽冠軍得主;“桌球皇帝”亨得利14歲便獲得了全國16歲以下青少年錦標賽的冠軍,15歲成為蘇格蘭業余錦標賽歷史上最年輕原冠軍得主,17歲便輕易地榮獲了蘇格蘭職業錦標賽的冠軍;丁俊暉8歲開始接觸桌球,10歲打遍老家江蘇宜興無敵手,13歲獲得亞洲邀請賽季軍,18歲打敗“天下第一桿”中蒂夫‧戴維斯,奪得英國錦標賽冠軍。

力與智結合、沒有年齡限制、真正的全民運動。如果說國際象棋是挑戰人類的智慧,跑步是挑戰人類的體能,那麼桌球卻是在同時挑戰人類的智慧與體驗。與其他健身運動不同,打桌球不會出太多汗。其實,如果只要能長時間站立,從兒童到耄耋老人,都可以參與,但這並不代表桌球就達不到鍛煉身體的目的。據統計,打一場正規的斯諾克,桌球手將圍繞桌台走10公里左右,而這還不包括在擊球和起身過程中的變腰運動。由此可見,台球的運動量相當驚人。其次,桌球不僅是一項運動,更是一種思維訓練。隨著撞擊點不停地變換,擊球桿法演化出推桿、定桿、拉桿等多種技巧。而正是瞄準點位置的選擇、不同桿法的搭配、出桿力度的混合,以及室溫、濕度對台布與運球的影響,使得撞球過程融入了最精妙的物理學、幾何學,千變萬化。有統計顯示,兩盤球的重合率為幾億分之一,真可謂“挑戰永遠在,誘惑也永遠在”!

享受挑戰的樂趣,體驗運動的酣暢、智慧的撞擊,體味奧沙利文帶來的性感、亨得利貢獻的經典、丁俊暉這樣的後起之秀帶來的活力和希望——兼顧時尚與優雅、休閑與健康、智慧與技術的桌球運動,魅力無限!
 

目錄

PART1 從野球到紳士——桌球的悠遠歷史
1.桌球簡史
2.英式斯諾克歷史與發展
3.桌球運動在中國
PART2 桌球設備與規則
1.桌球設備
2.斯諾克規則
斯諾克球台標志 球的分值 開球 計分方法和最高分
比賽方法 手中球 跳球 自由球 犯規及處罰
3.美式9球桌球競賽規則
4.美式8球桌球競賽規則
PART3 桌球基本技術
1.握桿
2.身體姿勢
3.架桿
4.瞄準
5.運桿
6.出桿
7.跟進
PART4 桌球實戰技術
1.跟進球(上旋球)
2.定位球
3.縮桿球
4.回旋球(拉桿球)
5.借助球
6.反彈球
7.倒頂球
8.側旋球
9.薄球
桌球基本知識點
瞄準方法
擊球點
母球的運動與路徑
母球與目標球的運動與路徑
厚度
力道強弱與橡皮邊
球進行的路徑與反射角、分離角
反射角依力道強弱而不同
橡皮邊的入射角與反射角
PART5 高級桌球技巧及贏球策略
1.戟型打法
�增大進黑球次數,贏得最高分數
�打好藍球,完美過渡
�巧打回旋球,完全控制彩球
�清除障礙,讓彩球進球路線暢通無阻
�創造更多進球機會,不斷提高連桿成績
�留足後路,有備無患
�轟開紅球堆,享受冒險的樂趣
�打最後一個紅球時,考慮黃球
2.防守型打法
�安全開球,先發制人
�謹慎交換防守權,為以後的局面打好捕墊
�精心布局,積極防守
�穩中求攻,不輕易給對方機會
�做斯諾克
�化解斯諾克
3.掌握比賽的要領
�工欲成其事 必先利其器
�自己比對手重要
�健康的身體創造健康的大腦
附錄:
桌球基本術語
桌球禮節
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