圖解彭祖養生經
圖解彭祖養生經
系統介紹引導術、調攝術、飲食術、補導術、房中術等五大彭祖養生術。
傳承5000年的養生術與實際應用相結合，便于現代人從中汲取養生智慧。
500余幅精美手繪插圖，清晰的圖解讓古典變得親切可循。
健康長壽是人們自古以來的夢想。在中國歷史上，就曾經有一位著名的壽星——彭祖。彭祖又叫彭鏗，相傳是黃帝的八世孫，又是顓瑞帝高陽氏的玄孫，他活了八百多歲，經歷了堯、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各種養生術，而且用自己的實際修行證明了這些養生術的奇妙功效，所以被後世養生家稱為中華養生術之祖。
彭祖的傳說雖然充滿了浪漫的神話色彩，但是從古代的各種典籍來看，歷史上的確存在過這樣一位善于養生，壽命大大長于一般人的彭祖，並且歷史上也的確有過一部《彭祖養生經》。雖然這部經文早已失傳，但是我們仍然可以從很多引用彭祖養生術的其他典籍中，總結出其養生思想體系，即導引術、調攝術、飲食術、補導術、房中術五大養生術。這五大養生術不但對養生有著十分顯著的功效，而且其中的很多理論已經蘊含著後世中醫、氣功、內丹術的萌芽思想。
《圖解彭祖養生經》匯集我國古代醫療、食養、氣功等養生精華，兼收並蓄地將彭祖的養生精粹和中華養生史上最經典的養生內容相結合。通過全新的圖解手法，讓讀者更清晰地領悟古典養生智慧，掌握養生技巧，從而真正達到養生保健的目的。
