家用中藥祛病養生一本通

家用中藥祛病養生一本通
定價:239
NT $ 208
  • 作者:@黃斌 主編 漢竹 @編/著
  • 出版社:文匯出版社
  • 出版日期:2009-11-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7807416572
  • ISBN13:9787807416579
  • 裝訂:平裝 / 225頁 / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

104味家庭常用中藥
15種常見病選用中藥速查
500余個祛病滋補驗方
400道養生藥膳
百味良藥,千方妙用
家庭必備的祛病養生藥典

本書悉心選取104味適合家用的常見中藥,針對不同疾病詳細介紹1000余種千古驗方和經典藥膳,希望您能從中獲取中藥的日常保健知識,並靈活運用在日常生活中,既可以利用飲食養生的方法達到強身健體的目的,也可以通過飲食療法治療一些輕癥和慢性疾病。

本書內容豐富,通俗易懂,融科學性與實用性于一體,從治病和補益兩個方面談中藥,並將中藥的健康保健運用到日常生活中來。讀者可作為自我保健、養生延年的參考讀物。

黃斌,北京中醫藥大學基礎醫學院方藥系副教授,擁有20多年的臨床,科研與教學實踐經驗,20世紀80年代初即入中國中醫研究院,主要從事本草文獻、本草考證研究。

多年來,黃斌教授博覽祖國醫藥學著作,在飲食養生領域進行了許多有益的探索。基于“藥食同源”的理論,他對食物性味有著獨到而深入的認識。特別注重將本草理論研究與普通大眾的營養飲食相結合,從中醫藥學的角度,對各種水果、蔬菜、谷豆、牲畜、海產的性味進行過充分細致的考證,總結出大量頗具推廣價值的食療、食補、食物美容與養生等方面的觀點與經驗。目前在從醫、教學之余,仍在為本草研究成果的普及而專注工作。
 

目錄

常見病選用中藥速查
【補血】
阿膠 補虛潤肺、補血止血
當歸 補血活血、祛瘀調經
白芍 養血調經、斂陰止汗
何首烏 養血、益肝、補腎
桂圓肉 開胃益脾、補虛增智
熟地黃 滋陰、補血
【補氣】
人參 大補元氣、復脈固脫
西洋參 益肺陰、清虛火、生津止渴
黨參 補中益氣、生津養血
太子參 益氣健脾、生津潤肺
大棗 補脾益氣、養血安神
山藥 益氣養陰、補脾固腎
黃(�氏 qi)補中益氣、生津養血
蜂蜜 清熱、補中、解毒、潤燥、止痛
甘草 補脾益氣、滋咳潤肺
白術 健脾益氣、燥濕利水
白扁豆 補脾胃、和中化濕
【補陰】
枸杞子 滋補肝腎、明目、潤肺
百合 養陰潤肺、清心安神
桑甚 涼血、補血、益陰
石觶 滋陰清熱、益胃生津
麥冬 養陰生津、潤肺清心
黃精 補氣、養陰、健脾
女貞子 補肝滋腎、清熱明目
鰲甲 養陰清熱、平肝熄風
天冬 養肺陰、補腎陰
黑芝麻 補肝腎、潤五髒
【補陽】
鹿茸 壯腎陽、益精血、強筋骨
冬蟲夏草 補肺益腎、止血化痰
海馬 補腎壯陽、滋補溫內
肉蓯蓉 補腎陽、益精血
補骨脂 溫腎助陽、納氣、止瀉
淫羊藿 補腎壯陽、祛風除濕
仙茅 補腎陽、強筋骨、祛寒濕
蛤蚧 補肺滋腎、益精壯陽
杜仲 補腎陽、強筋骨
益智仁 暖腎、固氣、澀精
干姜 暖腎壯陽、回陽通脈
【活血化瘀】
三七 活血止血、消腫定痛
益母草 活血調經、利尿消腫
紅花 活血通經、散瘀止痛
川芎 活血行氣、疏肝解郁
丹參 活血祛瘀、安神寧心
郁金 行氣解郁、涼血破瘀
月季花 活血調經、消腫
蘇木 活血通經、祛瘀止痛
毛冬青 清熱解毒、活血通脈
【化痰止咳】
川貝母 清熱潤肺、化痰止咳
桔梗 宣肺、利咽、祛痰、排膿
胖大海 清熱潤肺、香咽解毒、潤肺通便
紫蘇子 下氣、清痰、潤肺、寬腸
枇杼葉 清肺上咳、降逆止嘔
苦杏仁 降氣止咳平喘、潤肺通便
半夏 燥濕化痰、降逆止嘔
竹茹 清熱化痰、除煩止嘔
【疏肝理氣】
【養心安神】
【清熱解毒】
【健胃消食】
【解表化濕】
【收斂固精】
附錄
中藥的四性五味
煎煮中藥之法
服用中藥之法
貯藏中藥之法
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