導言
第1章 你的大腦︰它比你想象的更優秀
1.1 人有兩個大腦
1.2 另一個達‧芬奇密碼
第2章 高效學習的障礙
2.1 勉強的學習者
2.2 高效學習的思維障礙
2.3 過時的學習方法
第3章 博贊有機學習技巧(BOST)
3.1 BOST︰準備
3.2 BOST︰應用
3.3 記筆記的要點
3.4 博贊有機學習技巧小結
第4章 快速閱讀
4.1 閱讀速度自我測試
4 2 你是如何閱讀的
4.3 引導眼楮運動
4.4 加快閱讀速度的7個步驟
4.5 解決閱讀“問題”
4.6 神奇的眼楮
4.7 訓練“腦眼”的練習
4.8 閱讀加油站
4.9 3種關鍵的閱讀導引技巧
4.10 提高你的快速閱讀能力
4.11 培養大師級詞匯量
4.12 前綴、後綴和詞根的應用
第5章 越級記憶
5.1 幫助你的大腦學習
5.2 記憶術
5.3 對記憶的誤解
5.4 學習期間的回憶
5.5 學習後的回憶
5.6 重復的價值
5.7 休息一下，還是繼續進行？
5.8 核心記憶原則
5.9 10項核心記憶法則
5.10 兩個關鍵記憶法
第6章 思維導圖
6.1 思維導圖的定義
6.2 線性思維與整體思維
6.3 關鍵詞與關鍵圖像
6.4 大腦的語言
6.5 發散性思維
6.6 如何準備思維導圖
6.7 繪制思維導圖的詳細技巧
6.8 創作思維導圖的禁忌
6.9 如何創作思維導圖
第7章 用思維導圖和BOST徹底變革你的學習
7.1 如何為教科書制作思維導圖
7.2 如何為講座、DVD等制作思維導圖
7.3 思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處
7.4 用于集體學習的思維導圖
7.5 你的未來
詞匯練習參考答案
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