正念的奇跡

序言一 這本書本身就是奇跡
序言二 一行禪師：以慈悲之眼觀照
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇跡就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鵝卵石
第五章 一即一切，一切即一：五蘊
第六章 你庭前的杏樹
第七章 三個絕妙的答案
第八章 32個正念的練習
附錄 佛經選讀

《正念的奇跡》原本是一封用越南文寫給廣兄( Brother Quang)的長信，廣兄是一九七四年在越南南部的社會服務青年學校的主要成員。本書的作者——一行禪師在20世紀60年代創立了這所學校，推動「人世佛教」，指引年輕人以慈悲精神切實地投身社會運動。畢業后，學生們運用所受訓練援助在戰亂中被俘虜的農民。他們幫忙重建被轟炸的村庄，教育兒童，建立醫療點，組織農業合作社。

在戰爭引起的恐懼與不信任的氛圍中，這些行者們調和沖突的方式經常被誤解。他們一直拒絕支持任何一個武裝政黨，因為他們相信雙方都只呈現出部分真相，真正的敵人並不是人，而是意識形態、憎恨與無知。這樣的立場威脅到那些卷入戰爭的人，於是在青年學校設立初期，學生們接二連三地遭受到攻擊，有幾個學生被綁架與殺害。由於戰爭一再拖延，即使一九七三年簽訂越南和平協定后依然如此，不向困頓和苦厄屈服有時候似乎是不可能的，依然以愛和寬容的精神工作需要極大的勇氣。

一行禪師被逐出越南，后來到了法國，在這段黑暗歲月里他寫信給廣兄並鼓勵大家。一行禪師希望提醒他們遵循最基本的守則：即使身處最困厄的境地，也要隨順呼吸，修持平靜的正念。由於廣兄和學生們既是同事也是朋友，這封后來成為《正念的奇跡》一書的長信，顯得私密、直白。當一行禪師說到村落小徑時，他說的是他和廣兄走過的小路；當他提到孩子明亮的眼睛時，他說的是廣兄的孩子。

老師寫這封信時，我正好在巴黎以美國志願者的身份與越南佛教和平代表團一起工作。代表團由老師帶領，作為一個海外聯絡處支援越南佛教徒爭取和平與重建（包括社會服務青年學校）。我記得那些夜半時分、茶歇片刻，老師為代表團成員和一些密友解說信中的片段。自然而然的，我們想到其他國家的人們也許也能從這本書描述的修煉中獲益。

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