楊式太極拳闡微

楊式太極拳闡微
定價：168 元
NT $ 146
 

內容簡介

本書是結合太極拳愛好者的一些典型疑問而編寫的。全書共分六章，第一章闡釋了太極拳文化與養生；第二章講解了楊式太極拳的基本要領；第三章是楊式太極拳圖解；第四章是楊式太極拳的纏絲與抽絲說；第五章對楊式太極拳的單推手、定步推手、活步推手、虛腿大（扌履）、實腿大（扌履）作了詳盡的講解；第六章匯總了楊式太極拳的全部拳譜，展示了楊祿禪太極拳拳譜、楊班侯太極拳拳譜、楊健侯太極拳拳譜、太極點穴秘傳譜、太極拳體用解、太極拳之要訣、太極拳散手秘訣、楊澄甫太極拳拳譜，另外還附有宋書銘傳抄太極拳譜。

本書對太極拳的學習、研究和發展都有著極其重要的作用，同時也具有較高的使用和收藏價值，是廣大楊式太極拳愛好者的良師益友。
 

目錄

第一章 太極拳文化與養生
第一節 太極拳、養生與十天干
第二節 太極拳、養生與十二地支
第三節 太極拳、養生與二十四節氣
第二章 楊式太極拳的基本要領
第一節 手型
第二節 步型
第三節 軀干
第三章 楊式太極拳圖解
第一節 拳式名稱及順序
第二節 關於圖解的幾點說明
第三節 拳式圖解
第四章 楊式太極拳的纏絲與抽絲說
第五章 楊式太極拳推手
第六章 楊式太極拳拳譜總匯
第一節 楊祿禪太極拳拳譜（一）
第二節 楊祿禪太極拳拳譜（二）
第三節 楊班侯太極拳拳譜
第四節 楊健侯太極拳拳譜
第五節 太極點穴秘傳譜
第六節 太極拳體用解
第七節 太極拳之要訣
第八節 太極拳散手秘訣
第九節 楊澄甫太極拳拳譜
第十節 附宋書銘傳抄太極拳譜
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