內容簡介

闡述女人生命中每個時期的秘密

為什麼在生命的某一特定時期,她會與他一見鐘情?
為什麼有人能智慧地使用生理周期成功避孕?
為什麼女性每個月都有一周光芒四射、精力充沛、決策力高、容易溝通?

大部分女人都會驚奇地發現,在每個月的某幾天,她們會看上去容光煥發、感覺良好,而且對整個世界都充滿信心。她們柔順亮麗的頭發、細膩光滑的肌膚,吸引著生命中的所有男人。這就是令女人魅力煥發的“維納斯周”。

了解“維納斯周”的奧秘,你將會了解從青春期開始一直持續到絕經期甚至更長久的時間中,激素所引起的改變是如何影響著你的身體、家庭關系以及生活的方方面面,從而使你生活準備充分、更有條理。

本書作者布茲博士根據多年臨床實踐經驗總結的“維納斯周計劃”(The Venus Week Plan),能讓你的“維納斯效應”發揮到極限,同時增強你的體質,使你養成良好的飲食習慣、生活方式並具備生活的規劃性。

“維納斯周”是精明的上帝賦予女人的一份獨特禮物。

作者麗貝卡‧布茲博士通過創造維納斯周這一比喻,使我們可以更好地理解並感覺到身體的、情感的以及性方面連續不斷的改變。在《發現你的維納斯周》中,她透露了一種可以將激素轉化成生命中最有利因素的驚人方法,即不管處在生命的哪個時期,只要控制好身體內每周的激素轉化,就將帶給你驚喜。

麗貝卡‧布茲(Rebecca Booth.M.D.),醫學博士,從事醫學研究長達二十多年之久,是一位被授予眾多榮譽的婦產科醫生。她是醫學領域最有實踐經驗的醫生之一,是路易斯維爾市最有名望的婦產科醫生之一,是美國婦產科醫生協會的研究員,同時也是美國醫學協會的成員之一。
 

目錄


第一部分 認識維納斯周
第一章 維納斯周的神奇力量
讓你擁有最好的生理狀態
第二章 維納斯的神秘變化
激素在整月中扮演的角色
第三章 維納斯的功效
通過飲食習慣、生活方式和美容計劃來提升你的健康
第四章 維納斯的抑制因素
如何重獲已逝的維納斯周
第五章 維納斯的瑕疵
控制激素的作用
第二部分 生命中的維納斯
第六章 維納斯的早期
青春期開始至20多歲
第七章 維納斯的高峰期
20多歲至30多歲
第八章 維納斯的後期
40多歲
第九章 絕經期出現的可能性和合理性
50歲以上
第十章 常見問題
致謝
 

我是一位婦科醫生,其實,我更想說,我是一位充滿智慧的婦科醫生。在經營婦科診所的過程中,我每個星期可以見到100多位痛人,並不停地檢查、觀察、研究她們。這些女人跟我講述看她們生活中的故事。我沉浸在她們的故事之中,听她們描述自已的身體機能,以及她們是如何察覺並與那種顯著的循環變化作斗爭的事實,我兔全相信她們。經營了19年的私人診所,從事了23年以上的醫學研究,我總結出了跟痛人相關的兩條請似矛盾的觀點。一方面,女人對她們自己的身體機能遙作布著一種直覺的、本能的甚至與生俱來的感知能力;另一方面,很多女人又對她們的身體如何遙作缺乏具體的認識,尤其是在激素分泌周期的問題上。兩者之間的區別往往會使人們無所適從、缺乏自信。

產生這種明顯分歧的原因多種多樣。女人從她們的母親、姐妹、姑媽、姨媽、祖母及女性朋友那里獲得一些布關身體的信’急。有些信息走相當正確、深刻並布助于身心健康的。然而,有些倌’急卻是不完全正確甚至完全不正確的。作為她們的內科醫生,我不僅有義務同時也很樂意幫助我的病人在了解她們身體機能運作或停滯的同時,也讓她們懂得如何運用知識來控制其身體機能及思想。

還記得當時為了了解自己身體機能而作的掙扎。就在我14歲那年,突然有一個月,我就如同發條失控一祥,因為腹痛幣在床上甚至在地上痛苦地翻滾。鄧時候走一個戒繢最優秀且高舒商的學生,老師總吏用“發育戒熟”來形容我。所以,我根沮喪。為什麼我不能很好地處理所謂的痛經呢?

我的母親很逑惑(她在經期中從來沒有遇到過痛經),但吳她會忍著心痛,給我拿一杯有緩解作用的熱棕櫚汁或茅耙我拄去當地的醫生那里打一針杜冷丁。最後,那位和藹友喜的診所醫生就會給我開一種避孕藥。藥片起效迅這,很怏緩解了疼痛。但夷我想說︰其實我不願意陣痛突然誚失。我想知遣引起這一疼痛的源頭。

時光迅速轉至23歲。那年,我讀醫學專業的犬三,而且對自己的專業狠感興趣。我赦婦產科中微小的細節問題深深吸引,蓯妊娠和分娩的神奇過程,再到激素寄受加棘手的問題。女人的生殖健康如何以及為什麼會影晌共一生呢?這一問題引起了我的思考。我開始深入探冤我的專業知識,並慢慢地明白自己的身體機能。啟來,當學習到月經周期的葉候,我笑然硯野開閽,明白了為什麼會出現痛經。猛然間,腦海中出現了一個比喻︰痛經就如同分跪陣痛,是在和用經作抵抗。回想一下,當時醫生的做法實際上會使我的痛經由于子宮內膜的逐漸“貧瘠”而更加嚴童。每個月,避孕藥都使我的子宮內膜變薄,從而使疼痛消失。到最後.子宮腔內膜剝落︰這就是過去大約10年中每個月郝會發生在我身上銪事。如今,這件事情巳經過了25年,但是每當我跟那些青少年病人分享這個故事的時候,我還是會笑,因為我明白了為什麼這一簡單的比喻可以打破那種身體機能不受控制的感覺。

每天,我都會使用很多的比喻,因為我發現對于一個非常復雜的醫學觀點來說,比喻能夠讓人們更容易領會。在與我的病人共同研究的同時,我又創造了另一個比喻,也就是這本書的基本思想。我衷心地希望,在讀完這本書後,你會對女性生理周期的復雜性以及優越性有一種豁然開朗的感覺。

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