圖解黃帝內經(超值白金版)

序1 《內經》之根源
序2 詮釋傳統經典的最佳方式
1．內經論全圖
2．《內經》歷史沿革
3．如何閱讀本書
PART 1 《內經》關于生命的起源
1 本書的主角（1）︰黃帝
2 本書的主角（2）︰岐伯
3 閱讀本書你可以了解︰生命活動的基本特征
4 揭示生命的根本︰維持和死亡
5 《內經》的基本思想（1）︰陰陽之說
6 《內經》的基本思想（2）︰五行之術
7 《內經》的基本思想（3）︰髒腑之象
8 最後的探究︰《內經》成書之秘
PART 2 生命的周期
1 生的宿命︰人體的生命周期
2 兩種生物，身體不可缺少︰生命的動力
3 生命的考驗︰人體老化的過程
4 究竟我們能活我久︰合理的壽限
5 命中注定了嗎︰影響壽命的因素
6 因人而異的結果︰早衰
7 《內經》中四種長壽之人初探︰真人、至人、聖人、賢人
8 幫助延壽的秘笈︰長壽的要訣
PART 3 養生的原則
1 陰陽協調是健康的保證︰陰陽和合
2 理解陰陽與陽的互根︰陽為本，陰從之
3 推動、興奮、升發、溫煦︰陽氣
4 寧靜、抑制、肅降、涼潤︰陰氣
5 警告！！切避虛邪賊風
6 修身︰補精、養氣、守神
7 安命︰補氣、養血、輔陰
PART 4 我們的五髒六腑
1 有計居于內，形見于外︰五髒系統總覽
2 主宰一切的“君王”︰心者，君主之官
3 輔佐著君主的“良臣”︰肺者，相傅之官
4 勇武忠心的“將軍”︰肝者，將軍之官
5 為“君主”表達意志的“內臣”︰羶中（心包），護衛之官
6 受納和布化的“倉官”︰脾胃者，倉廩之官
7 專司內務的“內侍”︰大腸者，傳導之官
8 接收納貢的“禮官”︰小腸者，受盛之官
9 使“王廷”井然的“工部侍官”︰腎者，作強之官
10 明辨是非的“清官”︰膽，中正之官
11 負責水道循環的“漕官”︰三焦者，決瀆之官
12 司水之職的“一郡之官”︰膀胱者，州都之官
PART 5 我們體內的奇經八脈
PART 6 四季順養
PART 7 食養
PART 8 形神合一的情志養生
PART 9 陰陽虛實與夢境
PART 10 陰陽五行與體制
PART 11 病邪與六氣
PART 12 神奇的針灸
附錄1︰《內經》原文對照
附錄2︰《內經》名詞解釋速查

《內經》之根源

中國人很早就開始了對宇宙的研究，《內經》也可以算是眾多關于探索這個混沌宇宙構成的巨著中的一部。《內經》認為人有陰陽，萬物也皆有陰陽，人體本身就是個小宇宙。而人體的小宇宙又離不開我們生存其間的這個大宇宙，兩者是相通相應的，因為只有人與天地之相應才能構成宇宙的本原形態。那麼如果我們把這個大宇宙也看作是一個的生命體的話。我們會發現它同樣也有一個如同奇妙的人體內部一樣的世界。

我們再從另一種角度來看，《內經》其實還是一部關于人生的“哲學著作”。從本質上講《內經》是讓人關注自身的，而世人則更多的是關注其自身之外的“終級”目標。其實關注自身，總結自身的經驗，處理好自身的事情，是能更好地達到外在目標的，甚至是捷徑。我們再從事物發展的一般規律來看往往也是內因決定外因的，古話說︰“物必先腐，而後蟲生之”。所以對于現代人來說只有處理好自己的生活，理順生活中存在的問題，才能更奸地在外去拼陣，去實現自己的夢想。比如一個很簡單的道理，關注自己的身體健康也是為了更好地去拼博，這也許可以說是現代意義上的《內經》給我們的啟示。

以上有別于通常人們對《內經》的思考，就是想告訴讀者，如果要想深刻了解這部古老的經典，我們必須尋根溯源，從我們這個民族的思想文化的源頭來進行考察，因為《內經》正是根植于此。“智慧地面對自然，將世界的根本歸結于自然法則。世界變化發展，應應合于自然，也應應合于人事。”這其實就是《內經》的根源之所在。古人說︰“藥理與事理相合，醫法與心法不二。”醫者瀆《內經》，悟到的是古代醫學的精髓；而仁者讀《內經》，悟到的卻是“上窮天紀，下極地理，遠取堵物，近取諸身，更相問難”的智慧。