第一章 攝影師與模特——保證拍攝工作順利進行
Lesson 01 攝影師要讓模特感到愉快
攝影師也要注意儀表造型
尊重模特，營造良好的拍攝氛圍
用鼓勵和贊美讓模特放松
主動關心和照顧模特
維護模特的健康形象
向模特真誠致謝
Lesson 02 重視著作權與肖像權
著作權和肖像權歸誰所有
獲得模特的肖像權授權
Lesson 03 制訂周密完美的拍攝計劃
提前勘查選擇場景
根據場景和表現風格選擇鏡頭
作好必要的配件準備
注重時間安排和光線選擇
Lesson 04 前期溝通，了解模特的氣質特征
Lesson 05 引導模特迅速進入狀態
Lesson 06 模特要讓攝影師更喜歡拍攝你
表現出模特的職業風範
盡量提早到達拍攝現場
配合拍攝主題穿衣造型
避免處理私人事務
送出感謝與建議
Lesson 07 學會迅速進入拍攝狀態
Lesson 08 重視情緒控制和眼神的魅力
第2章 寫給模特——輕松擺出漂亮姿勢
Lesson 09 姿態優雅的八大要訣
要訣1︰突出曲線，避免直立
要訣2︰挺胸收腹，提升氣質
要訣3︰體態輕盈，避免深坐
要訣4︰避免手臂正對鏡頭
要訣5︰蹲姿要挺腰，跪姿更優雅
要訣6︰躺姿要避免過于隨意
要訣7︰腳尖變化讓畫面靈動輕盈
要訣8︰注入情緒的表情最動人
Lesson 10 輕松美姿的六大秘訣
秘訣1︰輕撫秀發千嬌百媚
秘訣2︰手托下巴親切自然
秘訣3︰放在唇邊清純可愛
秘訣4︰模仿“頭疼”活潑自然
秘訣5︰模仿“心疼”嫵媚性感
秘訣6︰模仿“腰疼”展現曲線
秘訣7︰模仿“腿疼”增加變化
第3章 寫給攝影師—這樣拍攝才漂亮
Lesson 11 簡化背景的七大要領
要領1︰選擇色彩單一的背景
要領2︰以草地為背景俯拍
要領3︰以天空為背景仰拍
要領4︰利用透視營造延伸感
要領5︰選用大光圈虛化背景
要領6︰嘗試用70mm以上的焦段
要領7︰選擇反差大的環境壓暗背景
Lesson 12 把焦點放在眼楮上
Lesson 13 注意手部和腳部的完整
Lesson 14 對角線構圖活力大增
Lesson 15 大膽的特寫刻畫神態
Lesson 16 在視線方向保留空間
Lesson 17 嘗試俯視和仰視角度
Lesson 18 呈現無拘無束的動感畫面
Lesson 19 道具為畫面增添活力
Lesson 20 拍攝RAW文件
Lesson 21 學會調校缺陷美化模特
第4章 百變美姿——攝影造型的規律與要訣
Lesson 22 學習百變美姿的有效途徑
Lesson 23 站姿要配合手腳部變化
Lesson 24 斜側站姿拓展發揮空間
Lesson 25 凸顯曲線的“C”形站姿
Lesson 26 性感嫵媚的“S”形站姿
Lesson 27 借助環境的倚靠站姿
性感撩人的肩部倚靠
簡單自如的單手倚靠
姿態放松的雙手倚靠
時尚優雅的側身倚靠
彰顯個性的臀部倚靠
Lesson 28 注重腿部重心造型變化
Lesson 29 常用坐姿變化要訣
輕松自然的簡約坐姿
一曲一直的坐姿
雙腿收攏的盤腿坐姿
雙腿收攏的自然坐姿
單腿翹起的側面坐姿
單腿翹起的正面坐姿
休閑放松的坐姿
時尚風格的坐姿
Lesson 30 常用蹲姿變化要訣
自然清純的基本蹲姿
姿態舒展的個性蹲姿
Lesson 31 常用跪姿變化要訣
風格多變的常用跪姿
個性鮮明的性感跪姿
Lesson 32 常用趴姿變化要訣
倚靠地面的趴姿
靈活多變的個性趴姿
倚靠台面的趴姿
Lesson 33 常用躺姿變化要訣
基本躺姿
性感側躺姿
倚靠環境的躺姿
Lesson 34 活潑可愛跳姿要訣
第5章 小道具大作用——常用外拍道具
Lesson 35 道具1︰椅子
Lesson 36 道具2︰帽子
Lesson 37 道具3︰眼鏡
Lesson 38 道具4︰鮮花
Lesson 39 道具5︰玩具
Lesson 40 道具6︰包包
Lesson 41 道具7︰氣球
Lesson 42 道具8︰相機
Lesson 43 道具9︰陽傘
第6章 情景交融——常見主題場景
Lesson 44 場景1:草坪
草坪的站姿與跪姿
草坪上的坐姿
草坪的躺姿與趴姿
借助周邊的植物做前景
借用草坪中的樹木做道具
Lesson 45 場景2︰花叢
花叢中的站姿
花叢中的蹲姿
拿起一朵小花
親吻花朵
Lesson 46 場景3︰城市建築
時尚摩登的現代建築
優雅復古的歐式建築
巧用建築中小景
Lesson 47 場景4︰台階
台階上的站姿
台階上的坐姿
Lesson 48 場景5︰鐵門
鐵門前的站姿
鐵門前的坐姿
Lesson 49 場景6︰懷舊工廠
鋼鐵框架的姿勢
柱子與牆面的姿勢
Lesson 50 場景7︰胡同
門柱子下的姿勢
灰牆下的姿勢
路燈下的姿勢
輕松活躍的跳姿
Lesson 51 場景8︰圍欄籬笆
正面和背面靠姿
側面靠姿和拉伸
圍欄前的蹲姿
Lesson 52 場景9︰居家
椅子上的姿勢
沙發上的姿勢
床上的姿勢
書架前的姿勢
珠簾前的姿勢
Lesson 53 場景10︰汽車
車前的靠姿
車前的坐姿
車內的坐姿
躺姿和趴姿
