內容簡介

為躲避工作和社會壓力,人們轉向野外活動以獲得平靜的心情和探險的經歷。

本書是野外基礎課的負責人和全體教師對野外活動奉獻和熱愛的結晶,多年來他們自願教導了成千上萬的成年人如何在野外安全地探險並從中獲得樂趣。本書中的信息旨在提高徒步旅行者的技術水平,本次修訂的版本涵蓋了許多野外旅行中越來越不可或缺的主題。每個章節都進行了更新,將現有的技巧和裝備盡收其中。

本書簡明扼要,包羅萬象,金玉良言……非常值得一讀。
 

目錄

前言
第1章︰北美野外情況介紹
第2章︰野外行為道德
第3章︰體能準備
第4章︰旅行準備
第5章︰裝備
第6章︰食物與做飯
第7章︰野外定向
第8章︰天氣
第9章︰野外旅行
第10章︰遭遇動物
第ll章︰孩子在野外
第12章︰海邊旅行
第13章︰山地旅行
第14章︰沙漠旅行
第15章︰冬季登山
第16章︰野外急救
第17章︰搜尋與營救
第18章︰山地自行車
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