傳統內丹學,堪稱中華生命文化的大道絕學,玄妙而深奧,系統而龐大。
為此,本書選擇了直奔黃老養生思想本源,對唐宋乃至明清以後內丹學的「枝繁葉茂」大而化之的辦法,拋開宗派視角,針對現代人的養生誤區,在揭示內丹養生學延年益壽的奧秘、闡述內丹學的基本養生理念和修煉方法的基礎上,系統地提出了從修煉宗旨到修煉方法等方面的轉化思路,重點推出「頓法漸修」的方式,還特別對現代人日常修煉要點以及內丹修煉生活化提出相應的參考意見。
本書的另一項重要工作,是從大生命觀的角度,對傳統內丹養生思想的現代認知價值、生命智慧及現代啟示作了初步探討,並對《道德經》、 《陰符經》等進行了新視角下的解讀。其目的,皆是在探索中華主流生命文化中的生命智慧,以提醒現代人不要在物欲橫流浮華躁動的人生旅途中迷失本性。
現代人,更迫切需要懂得人與自然、與萬物是相通的,是平等的。人不可以漠視自然,更不應動輒就要改造自然。自然是我們的生身父母,不敬父母,是謂最大的「不德」;是尊重生命,關懷生命。你愛生命,生命才愛你。這就是天人合一的大生命觀給予我們的生命智慧。
於德潤,1954年生於哈爾濱。中華傳統文化養生學者,在文化養生領域,基於自身傳承的內丹古法,經三十年參悟、體證,將傳統經典與現代人的養生實際結合,積極倡導傳統內丹學的現代轉化。多年來,在潛心研究中華傳統文化的生命智慧的過程中,還結合多年企業管理、企業和城市戰略咨詢實踐,系統提出了企業家的雙重養生的思想,引起企業界和培訓界的普遍關注,先后受聘為中國中醫藥研究促進會食療專業委員會專家成員、中國文化書院文化養生研究院導師、三智道商國學院導師等。
目錄
第一部分:中華傳統養生體系之大道絕學——內丹養生
第一章 淵源
第一節 中華傳統養生思想概覽
第二節 中華傳統養生體系的大道絕學——內丹養生
第二章 承傳與演化
第一節 內凡養生的形成與流派
第二節 內丹養生延年益壽的奧秘
第三節 內丹養生與其他養生方法的不同
第三章 傳統內丹學的養生理念與方法
第一節 傳統內丹學的基本養生理念
第二節 傳統內丹學的基本修煉方法
第四章 傳統內丹養生思想的現代認知價值
第一節 傳統內丹養生思想的現代認知價值
第二節 傳統內丹養生思想的生命智慧及現代啟示
第二部分:傳統內丹學的現代轉化
第五章 內丹學現代轉化的客觀要求
第一節 現代人的養生誤區
第二節 現代人內丹修煉之難
第三節 內丹學現代轉化的客觀要求
第六章 內丹學現代轉化的基李思路
第一節 修煉宗旨的轉化
第二節 養生修持觀的轉化
第三節 修煉方法的轉化與回歸
第四節 主要修煉術語的解讀與轉化
第三部分:內丹學現代修煉指要
第七章 內丹學現代修煉的基本方法
第一節 頓法漸修
第二節 方法與步驟
第三節 修煉要訣
第八章 日常修煉指要
第一節 內丹修煉舉要
第二節 內丹修煉生活化
第九章 重要丹經必讀
第一節 重要丹經提要
第二節 重要丹經必讀
後記
第一章 淵源
第一節 中華傳統養生思想概覽
第二節 中華傳統養生體系的大道絕學——內丹養生
第二章 承傳與演化
第一節 內凡養生的形成與流派
第二節 內丹養生延年益壽的奧秘
第三節 內丹養生與其他養生方法的不同
第三章 傳統內丹學的養生理念與方法
第一節 傳統內丹學的基本養生理念
第二節 傳統內丹學的基本修煉方法
第四章 傳統內丹養生思想的現代認知價值
第一節 傳統內丹養生思想的現代認知價值
第二節 傳統內丹養生思想的生命智慧及現代啟示
第二部分:傳統內丹學的現代轉化
第五章 內丹學現代轉化的客觀要求
第一節 現代人的養生誤區
第二節 現代人內丹修煉之難
第三節 內丹學現代轉化的客觀要求
第六章 內丹學現代轉化的基李思路
第一節 修煉宗旨的轉化
第二節 養生修持觀的轉化
第三節 修煉方法的轉化與回歸
第四節 主要修煉術語的解讀與轉化
第三部分:內丹學現代修煉指要
第七章 內丹學現代修煉的基本方法
第一節 頓法漸修
第二節 方法與步驟
第三節 修煉要訣
第八章 日常修煉指要
第一節 內丹修煉舉要
第二節 內丹修煉生活化
第九章 重要丹經必讀
第一節 重要丹經提要
第二節 重要丹經必讀
後記
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