教門彈腿圖說

題
王一亭先生題詞王儒堂博士題字
序
王一亭先生序言謝強公先生序言
編者小影
自序
編輯大意
歌訣
行拳方位圖
立正式圖說
開始式圖說
第一路圖說附研究問答
收息式圖說
休止式圖說
第二路圖說 附問答
第三路圖說 附問答
第四路圖說 附問答
第五路圖說 附注意要項
第六路圖說 附注意要項
第七路圖說 附注意要項
第八路圖說 附注意要項
第九路圖說 附注意要項

武術—科，門類極繁，雖經名師教授，既詳且盡，然無專籍以資考證，無圖書以便仿效，隨時隨地，必不能得師資。此淺顯圖說，所以頗投俗好也。彈腿一門，派別甚多，練法試法，各有不同，即論踢腿一式，亦有分別。彈腿有不過膝之稱，而本書所演踢腿式則不然，日高踢、矮試（高踢，即練法，腿須踢平。矮試，即用法，須矮。何以故？即生理之變化。高踢，即胯骨可以展開，練成則運用自如）。一方對于生理上，各部肌肉骨絡，須十分開展，方能活動自如。夫然後則氣順，氣順則力足，力足則變化自生，漸臻神妙。循循演進，功效自不可言喻。本會自聘楊奉真、于振聲兩先生掌教以來，傳授斯術。悉心研究，是以不及二月，成績優美，彰彰在人耳目。鄙人不敢自秘，爰編成淺顯說明，並系以各圖，藉公同好。海內同志，當多嫻習于斯者，尚乞有以教之，並繩愆糾謬焉。幸甚幸甚。