內容簡介

★“生存並不等于真正的生活。”

20世紀全球百大思想家之一

她改變世人對待臨終的方式

她終結西方談論死亡的禁忌

她引導我們學會生活,熱愛生命!

隨書附贈全彩別冊

多數人面對的人生課題是一樣的:真實‧愛‧處世‧失落‧力量‧愧疚‧時間

恐懼‧憤怒‧游戲‧耐心‧屈服‧寬恕‧幸福

20世紀全球百大思想家之一、生死學大師人生哲學經典作品,在美國、韓國、台灣都曾是暢銷書,2006、2007年連續兩年居韓國暢銷榜前3名,著名女作家、主持人吳淡如撰文推薦。

“生存並不等于真正的生活。”20世紀全球百大思想家之一伊麗莎白‧庫伯勒-羅斯的著作曾改變世人對待臨終者的方式,終結了西方人談論死亡的禁忌。本書中作者撇開死亡,只談生命和生活,引導我們學會生活,熱愛生命。

“這真是我想要的人生嗎?”每個人在生命中的某個瞬間都會發出這樣的疑問。人生真正的悲劇並不在于生命苦短,而在于目光短淺,看不到當下什麼才是最重要的,經常等到事後才醒悟過來。

這是伊麗莎白‧庫伯勒—羅斯論述生命和生活的第一本書。她和戴維‧凱斯勒通過實踐與精神的功課引導我們,讓我們的生命每時每刻都處于充盈的狀態。多年的臨終關懷工作經驗讓兩位作者對這些生命的必修課思考了很多。他們發現多數人面對的人生課題是一樣的︰真實、愛、處世、失落、力量、愧疚、時間、恐懼、憤怒、游戲、耐心、屈服、寬恕、幸福。有些功課雖然很難掌握,但僅僅嘗試著去理解,也會使你受益匪淺。本書以論述真實作為開端,以論述幸福作為結束。在這些章節中,兩位生死學大師不但向我們揭示了恐懼、希望和關系的真相,而且以濃墨重彩刻畫了真實自我的偉大。
 

目錄

作者序一 伊麗莎白的話
雖然生命中要經歷的太多太多,一個人窮盡一生也難以完全掌握,但學得越多,目標就完成得越多,人活得也就越徹底越實在。
作者序二 戴維的話
生活無須完美,也不用像小說般奇妙,只有真實的生活才能讓我們的心靈充滿意義。
第一章 真實的功課
自我意味著人性的完整。人性中包含了我們經常試圖去隱藏的黑暗部分。有時候我們會覺得自己是被善良吸引住了,但實際上吸引我們的是真實。我們喜歡實實在在的人,厭惡那些將自我藏在虛偽的美麗表層之下的人。
第二章 愛的功課
如果以索取來衡量愛,我們將永遠感受不到被愛,因為那種欲求不滿的感覺始終充斥我們的心靈。這種衡量的行為並不是愛的行為。當你感覺不為人所愛時,並不是沒有被愛,而只是因為你阻擋了愛的給予。
第三章 處世的功課
在每段關系中,你所賦予的態度——積極或消極、希望或憎惡都會影響你對其他關系的判斷。你擁有將愛分配到每段關系中的機會,或多或少,都在于你的選擇。
第四章 失落的功課
雖然我們最終會失去自己所擁有的一切,但最重要的卻會永遠存在。我們的房子、汽車、工作和金錢,我們的青春甚至包括我們所愛的人,都只是上帝暫借給我們的,我們只是代為保管。即使意識到這些事實,你也無須感到難過,因為在有限的生命之中我們會有那麼多精彩的體驗,對這種失落,我們要抱有感激之情。
第五章 力量的功課
至高無上的地位、巨額的銀行存款或者令人羨慕的職業並不是力量的真正來源。事實上,力量是內心深處的真實表達,是堅持、真誠以及慈悲的外在表現。我們通常不會意識到每個人的內心都擁有著宇宙般強大的力量。
第六章 愧疚的功課
第七章 時間的功課
第八章 恐懼的功課
第九章 憤怒的功課
第十章 游戲的功課
第十一章 耐心的功課
第十二章 屈服的功課
第十三章 寬恕的功課
第十四章 幸福的功課
第十五章 最後一課
致謝
 

人活一世,總有很多事情要經歷,在做垂死掙扎時,這一點表現得尤為明顯。雖然將死之人在生命的終點感觸良多,但為時已晚。1995年,在搬到亞利桑那沙漠以後,我在母親節那天突遭中風,全身不遂,之後幾年,我一直徘徊在死亡邊緣。在那段時間里,有時候我覺得死神會在幾個星期內就將我拖走,但在我準備坦然迎接之時,它卻在我的失望之中悄悄溜走。但最終我並沒有屈服于死亡,因為我知道自己一直在領悟生命的真諦,這是我人生中最後的課程。這些課程是關于人生的終極真理,它們暗含生命自身的秘密。于是,我想再寫一本書,與臨終和死亡無關,只關乎生命和生活。

其實,我們每個人的靈魂之中都有兩股勢力在相互交鋒,一方聖潔如甘地,另一方則邪惡似希特勒。甘地象征著靈魂中善良和慈悲的部分,而希特勒則代表消極和狹隘的丑惡靈魂。人的一生是與狹隘對抗,力求擺脫消極並發現芸芸眾生真善美的一生,這些經歷仿佛是人生之中的險惡風暴,但同時也正是這些歷練讓我們成為一個健全的人,我們會彼此療傷,不僅讓身體獲得康復,更深處的靈魂亦得以撫慰。

當說到人生歷練時,我們不可避免地要觸及那些未竟的目標,這里說的目標不是指死亡,而是指生活。它涉及了人生中最為重要的議題。為什麼很多人都在哀嘆說︰“沒錯,我過得是很好,但為什麼我總是抽不出時間真正活一把呢?”其實答案很簡單,因為他們只是在生存,生存並不等同于真正的生活。不僅如此,為了隱藏這種無謂的生活目標,很多人無端地付出了大把的精力。

于是,當面對死亡時,這些未竟的目標成了人一生中要面臨的最大問題。大多數人在去世時,都有幾個或一堆未了的心願。雖然生命中要經歷的太多太多,一個人窮盡一生也難以完全掌握,但學得越多,目標就完成得越多,人活得也就越徹底,越實在。只有這樣,當最後魂歸天國時,我們才可以這般如實告知上帝︰“我活過了,真正地活過!”
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