第一堂課︰舍誤會，得理解——讀懂彼此，就讀懂了幸福
01 舍棄懵懂，試著讀懂彼此的那些事兒
02 舍棄“不懂”，才能更好地相愛
03 舍棄無謂的糾纏， 才能大事化小
04 舍一點嘮叨， 別讓它毀了我們的家庭
第二堂課︰ 舍爭執，得和諧——讓我們跳一曲和諧的雙人舞
01 舍一點爭執， 好好說話不吵架
02 不要試圖在家庭里講道理
03 舍棄冷戰， 用心來溫暖彼此
04 不要苛求， 因為你我原本就是不同的人
05 舍棄計較， 才能念好婆媳關系這本經
第三堂課︰舍獨行，得共鳴——美滿的家庭需要共同分擔
01 舍棄自我，才能結伴飛翔
02 調教老公，從此不當“賢內助”
03 何必各自為“政”，不妨共同“切磋”
04 付出，是共同行為而不是單方行為
第四堂課︰舍隔閡，得溝通——更好地結合，更多地交流
01 為了我們的婚姻，請告訴我你的心里話
02 舍棄沉默，才能消除婚姻的皺紋
03 棄絕隔膜，重新學習“說話的藝術”
04 不可舍棄的甜言蜜語
第五堂課︰舍執拗，得寬容——給你最需要和期待的寬容
01 舍棄計較， 讓寬容成為彼此都需要的溫暖
02 舍一點沖動， 用寬恕來修補家庭的“ 漏洞”
03 舍一點執拗， 做先轉身的天使
04 只要忍耐一分鐘， 一分鐘就夠了
05 舍棄“ 聰明”，“ 糊涂” 一點的人更幸福
第六堂課︰舍陳舊，得新鮮——做彼此眼里永遠的新鮮情人
01 換個角度看彼此，你會有驚喜
02 舍棄陳舊，婚姻也需要“保鮮”意識
03 舍一些刻板，激活家庭里的幽默因子
04 唯一不能舍棄的，是彼此之間的吸引力
第七堂課︰舍猜忌，得信任——讓我們“執子之手，互不相疑”
01 婚姻的城堡，需要信任做牆垣
02 舍棄無端的猜疑，家庭生活會更美好
03 舍棄狹隘，巧用“醋療”俘獲對方
04 舍棄“不放心”， 才能“長相知，不相疑”
第八堂課︰舍乏味，得精彩——調節後的家庭生活，會更加精彩
01 舍棄漠視，讓家庭生活走出“疲倦期”
02 舍棄麻木的生活方式，才能舍棄麻木的婚姻
03 舍棄冷漠，感情降溫了就加把火
04 舍棄壓力，偶爾打開圍城的門透透氣
第九堂課︰舍平淡，得浪漫——我總能想到最浪漫的事
01 舍棄平淡，讓婚姻在浪漫中永恆
02 舍棄“慣例”，才能讓家庭生活重拾浪漫
03 浪漫，一件可以感動彼此的事
04 婚後仍有愛情陪伴，是最真的浪漫
第十堂課︰舍無趣，得情調——制造讓婚姻經久不衰的情調
01 舍棄刻板，來一點調皮的小把戲
02 舍一點無趣，用“風情”拴住對方的心
03 生活需要一點驚喜來做點綴
04 舍一點乏味，讓情趣點燃生活的亮點
第十一堂?︰舍“無間”，得“有間”——家庭中最合適的距離是什麼
01 舍近求遠，學會讓彼此親密“有間”
02 舍一點膩歪，才能享受到分離的思念
03 舍棄束縛，讓愛變輕松
04 舍一點“囚禁”，才能放飛婚姻的風箏
第十二堂課︰舍冷淡，得性福——性愛，我們床笫間的幸福密碼
01 一個完整的婚姻，應該有性愛相伴
02 舍一點“不和諧”，讓性生活更加融洽
03 舍棄沉默，讓性愛在交流中產生愉悅
04 “性福”生活，也需要創新和保鮮意識
第十三堂課︰舍背叛，得圓滿——處理家庭生活危機
01 婚外情，不是誰都能玩得起的
02 舍一點沖動，不讓自己淪為“情人”
03 舍棄婚外情，那是一場沒有歸宿的浪漫
04 “試離婚”，給“危機家庭”一次喘息的機會
第十四堂課︰舍財盲，得財源——算好家里的經濟賬
01 舍棄沖動消費，家庭理財要從攢錢開始
02 會花錢的夫妻，把每一分錢都用在刀刃上
03 親愛的，讓我們一起來“AA 制”吧
04 舍一點“吝嗇”，讓錢生錢才是理財的重點
