細說男性健康202個細節
細說男性健康202個細節
隨著現代健康意識的不斷提高，人們越來越關注生活中的健康問題。持久的健康來自平衡合理的飲食、積極的鍛煉、科學的生活方式等。本書主要針對于處于事業高峰期的中年男性，從中年男性身體狀況入手，介紹了中年男性的身體特征、健康飲食、健身運動、常見易發疾病、心理健康、男性保養、男性健康側重點、健康生活方式等，構成為中年男性健康保駕護航的生活寶典。
全書緊貼中年男性面臨工作、家庭雙重壓力而呈現的疲憊身體狀態，知識點通俗易懂、可操作性強，具有一定的知識性、科學性和廣泛的應用性，同時配以線圖以使全稿圖文並茂，是一本閱讀性強的大眾健康書。
本書適合廣大為事業而全身心投入的男性朋友，以及照料其生活的父母、妻子閱讀。
