其實,你不懂心理學

其實,你不懂心理學
定價:168
NT $ 146
  • 作者:[日]植木理惠
  • 譯者:石文
  • 出版社:中信出版社
  • 出版日期:2011-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:750862825X
  • ISBN13:9787508628257
  • 裝訂:平裝 / 244頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

★一本讓你一看就懂的心理學!

原來心理學這麼管用!

日本最受歡迎的臨床心理醫師
植木理惠的超級暢銷心理學

日本亞馬遜書店心理自助類銷量總榜第1名

‧什麼時候人才懂得真正的戀愛?
心理學上,這叫“自我認同原則”

‧為什麼當愛歸于平淡會婚變不斷是非纏身?
心理學上,這叫“卡里古拉效應”

‧氣場超強的男上司,如果我坐他那個位置別人會听我的嗎?
心理學上,這叫“斯坦薩效應”

‧遭遇職場冷暴力,越是艱險越要向前沖?
心理學上,這叫“自我效能理論”

‧孩子的社交能力是怎麼形成的?
心理學上,這叫“團體玩耍能力”

本書的特點在于它並不僅僅蜀列“答案”,而是把焦點集中在如何導出答案的“算式”、也就是“學者的思維方式”上。所謂“答案”,不過是就事論事的結論部分,比如“和這種性格的人合不來”,“穿這種顏色衣服的人值得信賴”之類。而”算式”呢,就是能導出答案的過程,即”對事物的看法“,“通往結論的思考方法”。

本書是風靡日本的暢銷心理學讀物,內容豐富翔實,形式生動活潑,是介于嚴肅心理學和通俗心理學的橋梁書,兼具實用性和知識性的心理學進階書。書中從心理學的基礎到應用均做了詳細的解說,特別重視實驗、觀察和數據等科學的證據,大膽地把心理學學派、研究對象和時代“一鍋端”,並按照全新的收納整理方法把同類的東西整理到各章的“抽屜”里,為讀者呈現出一幅全新的心理學全貌。

書中介紹的各類方法和觀點,皆能活學活用到我們日常的商務、人際關系和戀愛生活︰職場中如何與壓力共舞、管理團隊怎樣才能讓人更有干勁、如何讓自己的學習更有效率、什麼時候才懂得真正的戀愛等。通過閱讀本書,讀者不僅能獲得心理學豐富的理論和實踐知識,更能讓自己的心理層次到達更新的智慧高度。
 

目錄

前言
第一章 什麼是心理學?
01 眼(目青)看不見的,心里會“有”嗎?
02 眼(目青)看不見的,晝“不會有”!
03 知識活用法︰“今天就能用上”
04 正確理解心理學的整理法!
05 按照研究方法來學習心理學
小專欄 德國人和美國人,誰更殘暴?
第二章 從“現象”看到的心理學
概要 從日常現象推測人的本質
現象01 怎樣才能喜歡自己?
現象02 當集團變大時,人的行為會有哪些變化?
現象03 帥哥美女就是佔便宜?
現象04 不讓你看偏想看,這是為什麼?
現象05 記憶時常撒謊,這是為什麼?
現象06 怎樣才能最大限度地挖掘人的潛力?
現象07 如何有效加深第一印象?
現象08 勿以惡小而為之,心靈會怎樣改變?
現象09 “士為知己者死”,回報之心人皆有之
現象10 教師應該怎樣面對渙散的班組?
小專欄 什麼原因會改變上廁所時間的長短?
第三章 由“實驗”測出的心理學
概要 從重視假說到驗證“科學”
實驗01 怎樣才能讓人更有干勁?
實驗02 人怎樣會被心理控制?
實驗03 人失去干勁是什麼一種狀態?
實驗04 什麼是給點甜頭,讓人干勁十足的方法?
實驗05 記憶高手是怎麼記住的?
實驗06 虛假記憶是怎麼來的?
實驗07 謠言從哪兒來,又是怎麼傳播的?
實驗08 坐在哪個位置容易讓別人听你的?
小專欄 動機只有“外部—內部”兩條軸嗎?
第四章 由“觀察”認清的心理學
概要 通過長期觀察,認識人的言語行為的普遍規律
觀察01 “靈光一閃”是怎麼來的?
觀察02 “我想起來了……”是如何掠過腦海的?
觀察03 虛假記憶是什麼時候產生的?
觀察04 什麼樣的人容易被性騷擾?
觀察05 學歷高的人工作能力強還是不強?
觀察06 什麼是“聞一知十”的思考模式?
觀察07 父母和子女如何產生親情?
觀察08 孩子的社交能力是如何形成的?
觀察09 “友情”是如何產生的?
觀察10 人什麼時候開始懂得真正的戀愛?
小專欄 人如何了解自己?
第五章 整理“理論”的心理學
概要 分門別類,把現象模式化
理論01 多大的難易度才會讓人有“想法”?
理論02 努力也不見成效,問題出在哪兒?
理論03 提升“熱情”的兩個公式是什麼?
理論04 如何表現智力的高低
理論05 心理智力能夠測定嗎?
理論06 科學地分析“性格”可以弄清楚什麼?
理論07 如何“與壓力共舞”?
理論08 信息是如何轉化成記憶的?
理論09 高效記住信息需要下什麼功夫?
理論10 轉瞬即逝的記憶和永久留存的記憶區別在哪?
小專欄 什麼是高效的學習方法?
第六章 提示“方法”的心理學
概要 運用理論,為臨床效力
方法01 如何抑制“問題行為”
方法02 什麼樣的思維方式容易導致抑郁?
方法03 越在意越糟糕……如何跳出惡性循環?
方法04 如何擺脫以自我為中心的思維方式?
方法05 什麼是審視內心的終極方法?
方法06 什麼是保持心理健康的自我暗示?
方法07 心理咨詢師和求助者保持什麼樣的關系?
方法08 平衡接近內心的方法是什麼?
方法09 全家人都是心理咨詢的對象嗎?
小專欄 你能客觀冷靜地思考問題嗎?
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