310例營養蔬果汁DIY
310例營養蔬果汁DIY
常用材料+純天然調配法=310種營養食譜
根據自己的口味輕松制作出能提升營養價值的天然蔬果汁，享受美味的最佳食材組合！
詳細收錄了利用日常食材制作美味生鮮蔬果汁的秘方。
本書共介紹了310例蔬果汁的制作方法，並對每一種蔬果的科屬、挑選方法、保存方法、熱量值、切割和取舍方法都作了詳細介紹。讓您能夠在全面認識它們的同時掌握自制簡單、營養、新鮮蔬果汁的方法，輕松調配出適合自己口味的營養蔬果汁！
書中詳細介紹了生鮮果蔬汁的基本做法、制作生鮮果蔬汁的關鍵點、利用各種工具制作果汁的方法、制作生鮮果蔬汁食材介紹、輕松快速制作果汁的方法、十佳早餐果蔬汁的介紹以及改善、預防各種癥狀的生鮮果蔬汁，通過簡單、輕松的制作步驟，讓讀者在家就能輕松享受更提升營養價值的天然蔬果汁，飲出健康生活！
