本書是國際級心理治療大師海靈格幾十年來的靜心體悟。在書中，海靈格會引導我們進行一次走在自身核心里，實際上卻通往一切的內在之旅。在這趟旅程中，我們會遇到各種痛苦、沖突、恐懼、危險，然而在海靈格的帶領下，我們會通過凝聚、愛、觀照等方式一步步避開或轉化它們，讓自己的身心靈逐漸沉定下來。
經過這樣一場洗禮，我們的身心靈會得到療愈，我們的內在會變得強大有力，我們的生命也會因此而變得豐盈充實。
伯特‧海靈格（Bert Hellinger），德國心理治療師，“家族系統排列”創始人。他的一生相當傳奇。他年輕時經歷過戰爭，後來進入天主教團開始一段淨化身心與靈魂的過程，並在非洲祖魯族擔任神父近二十年，回德國之後又進修了精神分析及多項心理療法。隨著工作的探索進入心靈層面，他發現很多個案跨越數代並涉及家族其它成員，進而發展出“家族系統排列”的許多新洞見與新技巧。
海靈格的“家族系統排列”是一種心靈工作法，海靈格稱之為Soul Work，在國際上已贏得了高度的評價。他的數十本著作，在德國極為暢銷，全世界也已有上百種翻譯本，並且仍在不斷增加中。他受邀到世界各國指導研習，教過無數的學生，包括大學教授、醫生、輔導老師、社工人員、企業顧問、心靈成長團體等，很多人正在把他的心得傳播到世界各地。
