健康的吃法

從“反煉饅頭”到“牛肉膏”，從“毒奶粉”到“瘦肉精”，從“地溝油”到“毒豆芽”。

有關食品隱患的新聞猶如一記記響雷，重重地劈在消費者的心上。我們越來越不知道如何安全地越過雷池，從琳瑯滿目的食品中，挑選出對的那一種。



你知道如何讀懂食品標簽上那些不知所雲的添加成分嗎？你知道哪些食物一起食用會損害健康嗎？你知道常見蔬果怎麼吃才最營養嗎？你知道怎麼“下館子”才最安全嗎？你知道怎麼通過飲食來改善體質嗎？

……



被譽為健康節目中的“百家講壇”，由全國百余家電視台聯手打造的健康節目《健康寶典》匯集600期節目精華，挑選出跟我們生活飲食緊密相關的內容，用通俗易懂的方式給你講講健康的飲食之道。