本書是中里巴人奉獻給中國老百姓的一部家庭保健養生自助健康手冊。主要講述了中國人代代相傳的6大祛病養生技法——刮痧、拔罐、足療、推拿、艾灸、針刺;98種常備中成藥的功效、用法以及39種內科疾病、39種婦科疾病、23種兒科疾病、16種外科疾病、16種五官科疾病、13種皮膚科疾病、6種男科疾病、9種亞健康問題的根本性復方調理法。其方法科學實用,圖文並茂,簡單易學。
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