情緒掌控術大全集(超值金版)
牧之、鳳蓮編著的《情緒掌控術大全集（超值金版）》全方位解讀左右人們生活的十五大情緒——憤怒、焦慮、憂傷、悲觀、抱怨、緊張┅┅不要被情緒所嚇倒，要有戰爭情緒的信心；不要被情緒所困擾，要做情緒的主人。請記住：有什麽樣的情緒反應，就有什麽樣的生活，就有什麽樣的事業，就有什麽樣的人生！
每個人時時刻刻都面臨著困惑，在對物質的占有上，在對生活的追求上，在對情感的忠誠上┅┅其實，每個人都像在同自己戰斗，情緒控制能力差的人就會在一場場沒有硝煙的戰爭中迷失自己，成為徹底的失敗者；而情緒控制能力強的人就能控制自己內心蠢蠢欲動的想法，能調節即將噴發的怒火，能緩解內心深處的焦慮。掌控好自己的情緒，就能保證在人生的路上不致偏離軌道太遠。
牧之、鳳蓮編著的《情緒掌控術大全集（超值金版）》從生活中的實際狀況出發，剖析了人們在生活中的各種情緒困擾，揭示其背後隱藏的內在原因，同時提供了一系列調控方案，為讀者提高生活質量，提高工作效率，改善人際關系指明了便捷的通道。在憤怒時要懂得如何制怒和息怒；在悲傷時要懂得如何轉移和發泄；在緊張時要懂得如何釋放和緩解；在焦慮時要懂得如何排遣和分散┅┅學會了《情緒掌控術大全集（超值金版）》中如何認知你的情緒，如何控制你的情緒，如何改變你的情緒，那麽你的人生也就會一帆風順了。
