我的第一堂情緒管理課

本書作者從日常話題入手，從心理學角度闡述了人的情緒產生的原因，並結合心理學知識，以大量富有實際指導意義的建議來告訴讀者該怎樣摸清情緒的規律，更好地掌控自己的情緒，同時掌握體察他人情緒的能力，讀懂他人表情中的情緒密碼，讓自己無論身處何種境遇都能從容面對，從而達到提高人際交往能力，提升生活幸福度的目的。

　　

全書圖文搭配，文字詼諧生動，插圖極富趣味性。這個冬天，最能讓你暖意融融的情緒管理指南！隨書附贈150幅精美搞笑插圖！