沉與靜的人生修行課
沉與靜的人生修行課
一花一天堂 一草一世界 一樹一菩提 一土一如來 一方一淨土 一笑一塵緣 一念一清淨
人生需要有自己的主見。別人眼中的世界，別人所說的味道，僅僅只是一種參考，這是別人的看法，且不論對錯，但是自己的人生一定要自己去把握。你想要準確地知道這是什麼樣的味道，就必須靜下心來去細細品味，也只有當心安靜下來的時候，人生的真味才能夠明顯地被自己察覺到。
寂寞可以使人從喧囂浮躁中回歸自然寧靜的狀態之中，使疲憊的身心都得到最大程度的放松，從而保證得到一個最輕松愜意的幸福享受。
秋蟬以高枝的獨鳴哀唱為娛樂，幽蘭以深谷的孤芳自賞為娛，它們都是寂寞的，但同時也享受到了最純粹的幸福。陶淵明的東籬采菊，李清照的自賞黃花，李白的月下獨舞，柳宗元的孤舟釣寒，都是如此。
隨緣的人生才會有活力，才不刻板、不悲觀、不忘形，然而它又是一種悟道，悟道就是悟人生。隨緣之人必定會是隨性之人，隨緣的人生必定是自由的人生。做人只有隨分隨力，生活才有大的自在。倘若遇到了就認真把握住，沒有遇到，也無須刻意地去尋求，這樣的生活才足夠清淨，這樣的人生也才會更加美好。
人啊，縱使天賦很好，若沉不下去，也靜不下來，始終在浪尖上喧嘩跳躍，最後只不過是浮沫一場。即使天賦很好，若能沉下去，也能靜下來，默默地吸收天地精華，一定可以沉澱內斂為自己的光華。
穆臣剛，男，身心靈專家，青年學者，對禪學、歷史學、心理學均有所研究，極為推崇諸葛亮的觀點“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，認為內心強大的秘密在于淡定，淡定的方法在于沉靜。
