易筋經

《家庭實用養生保健系列︰易筋經》通過圖文結合的形式對易筋經的每一招、每一式進行了詳細講解，並針對易犯錯誤和動作要領給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練，每天幾分鐘，循序漸進，從而最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。