讓身體年輕起來

　　日本線粒體研究第一人太田成男教授　積三十余年研究而成的抗衰老方案　線粒體——人體生命能量的制造工廠　細胞年輕了　身體就年輕　　日本NHK電視台、朝日電視台隆重推薦　人類的身體本身就擁有使身體變得更年輕的功能。

　　

為了提高這種功能，就需要科學的鍛煉方法。人類身體中的能量是從什麼地方得來的呢？為了讓我們的身體變得更年輕、更健康，到底要怎樣做呢？其實方法很簡單，讓我們一起加入讓身體變得更年輕的行列︰

　　在極為寒冷的地方鍛煉身體　學習瑜伽或交誼舞　無論是坐還是站都挺直腰板 行周末斷食　蒸過桑拿後馬上泡澡　進行有氧運動前，先進行沖刺練習　多吃綠色、紅色、黃色的蔬菜