毛筆水寫字帖︰結構練習

《毛筆水寫字帖(結構練習)》內容簡介︰正確的寫字姿勢對學習書法非常重要。什麼是正確的寫字姿勢呢？概括地講，坐著寫要頭正（頭端正，不傾斜，不低伏在桌面上）、臂開（右手執筆，左手按紙，兩臂自然分開成對稱姿勢）、身直（腰背正直，微微前傾，兩肩齊平，胸離桌沿略一拳距離）、足安（兩腳自然分開，平穩踏地）。如果用毛筆寫大字就需要站著書寫。這時注意兩腳自然分開，一腿稍向前跨，身子微傾，左手按紙，右手懸筆，以便調動全身之力。

執筆是筆法基礎。毛筆正確執筆方法是“五指執筆法”︰（即用大拇指上節按住筆桿，拇指關節要微突）、壓（即食指上節壓住筆桿和大拇指配合夾住筆桿）、鉤（用中指上節鉤住筆桿前方）、格（用無名指南內向外頂住中指鉤來的力量，以穩住筆桿）、抵（用小指緊貼無名指，給無名指以輔助力量）。