我要了解自己︰青少年情緒管理手冊

我要了解自己︰青少年情緒管理手冊
定價:119
NT $ 119
  • 作者:(美)拉米亞
  • 出版社:化學工業出版社
  • 出版日期:2013-02-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7122154343
  • ISBN13:9787122154347
  • 裝訂:平裝 / 108頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書通過你身邊現實生活中發生的事情、各種有趣的事實和關于感覺的小測試,介紹心理學方面的知識,有助于你體察到自己的情緒和感覺所透露的關于自己的、朋友的和家人的秘密。翻開這本書開始閱讀吧!很快你就將成為自己情緒問題的專家。
 

目錄

第一部分 感知你的情緒
第二部分 感知自我意識情緒
第三部分 感覺受到威脅
第四部分 感到悲觀
第五部分 感到興高彩烈
第六部分 感到情緒激動和急躁
結語︰繼續了解你自己
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