《黃帝內經》飲食養生智慧大全集

《黃帝內經》飲食養生智慧大全集
定價:179
NT $ 156
  • 作者:@常學輝@編/著
  • 出版社:天津科學技術出版社
  • 出版日期:2013-04-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7530877828
  • ISBN13:9787530877821
  • 裝訂:平裝 / 434頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取飲食養生思想和秘方,以全新的視角、科學的方式,深刻透徹地解讀經典。

全面解讀《黃帝內經》飲食養生智慧,詳盡介紹了《黃帝內經》中飲食原則、抗衰飲食、祛火飲食、提高免疫力飲食、五髒飲食、不同體質飲食、四季飲食、不同群體飲食、常見病食療法等,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天年。
 

目錄

第一章 《內經》飲食智慧,不一樣的養生真法
第二章 《內經》飲食養生的根本︰食物調和陰陽
第三章 《內經》抗衰飲食︰用食物消除歲月痕跡
第四章 《內經》不上火的吃法︰清火秘法,培固原氣
..........
第十章 《內經》百病食療經︰尋藥不如尋食物
第十一章 《內經》喝漿養生︰優質的人生,用瓊漿玉液養
附錄
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