妊娠反應期食譜

從女性懷孕前準備開始，將妊娠早期、妊娠中期、妊娠後期整個懷孕期間的注意事項及飲食調整，同時還包括妊娠反應期誤區指導和妊娠反應期並發癥等內容，將如何進行孕前準備；孕早期生理特點及營養，孕婦穿著、打扮，孕吐預防及飲食治療，孕婦心里調節；孕中期防止鈣、鐵等營養素缺乏，如何吃水果，孕婦需要的各種檢查化驗；孕晚期如何預防腳腫、便秘，學習分娩知識，準備哪些住院所需和寶寶出生的物品等方面內容進行了詳細闡述。

李艷玲，主任醫師，現任天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任。