擁抱你的內在小孩：親密關系療愈之道

人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現出來的痛苦，無論憤怒、委屈、恐懼抑或是悲傷，或許你從來都不曾知道，它們背後隱藏的真正原因在成年人的故事背後，一般都潛伏著一個受傷的小孩，童年時在和父母的關系中體驗到的情感受挫和理想破滅，會在負性移情中重建，創傷是留在心底的拋棄或背叛，是曾經被拒絕或壓抑的沖動的延伸這樣的情景常常發生：當伴侶中的一方千方百計地「求關注」，想與對方溝通時，對方卻「看不見」，他的目光直接越過了伴侶，人還在，但思想已經抽離。這往往會刺激「求關注」的一方情緒更加激昂，甚至歇斯底里，而「看不見」的一方則更加冷酷無情地回避??在親密關系中，如果一個人從不反省困擾自己的真實沖突，就總是會被無意識的恐懼、傷害、失望擊中。



擁抱你內心那個脆弱受傷的小孩，聆聽他，安撫他，對自己的每一部分給予溫柔的關心┅┅