鄧延春足浴足療保健康

鄧延春足浴足療保健康
定價:179
NT $ 156
  • 作者:鄧延春
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版日期:2013-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538452273
  • ISBN13:9787538452273
  • 裝訂:平裝 / 326頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

雙足是人體健康的一面鏡子,當反射區有疼痛感時,就說明反射區相對應的器官或者部位出現了問題,提示我們應該做做保健治療的工作了。

本書是作者根據中、老年人自我保健的需要並結合自己多年的臨床實踐,將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。

書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識,重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文並茂,是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。
 

目錄

第一章 基礎知識
第一節 什麼是足部療法
第二節 足部療法的保健作用
1 平衡陰陽
2 促進血液循環
3 啟動機體內部的調節機制
4 調節免疫功能
5 調節改善器官的生理功能
第三節 什麼是“冰、火、石、足”養生法
1 冰——冷水浴足
2 火——熱藥泡足
3 石——卵石頂足
4 足——手法按足

第二章 足浴
第一節 中藥浴足的方法
1 浴足器的選擇
2 浴足水量及水溫的選控
.............
第五章 足浴足療養生
1 補氣血
2 益肝腎
3 健脾胃
4 聰耳明目
5 減肥
6 烏發
7 消除疲勞
8 促進性欲
9 健腦益智
10 延年益壽
附錄
附錄一︰本書反射區索引
附錄二︰自我按足治療有關病癥選區索引
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